2017年07月31日 11:50:41（月）
夏の対策
こんにちは！BIDAN奈良店の吉川です。
梅雨も明け、夏日和の日々が続いておりますね
もう、早いもので７月も残すところ…
８月は、奈良では燈花会も行っています♪゜・*:.。. .。.:*・♪
今年の半分も過ぎていますが、今年の目標等はいかがでしょうか
暑い日々も続いており、暑いからといって、冷たいものばかり食べ飲んで…では体も、頭皮も、お肌も，，，
お体の内臓が冷えて機能が悪くなります＞＜
そして、病気や風邪を引きやすかったり…
健康でいてこその美容だったり、ナイスバディだったり
ですよね！！！
冬よりか、夏の方が冷えやすいとご存知でしたでしょうか？？！？！？
クーラー、冷たい美味しいもの誘惑がたくさんあるので、
楽しむときは、楽しむ
っと、切り替えが大切になってきます
お風呂での入浴を少し、今日は冷たいもの食べたから、+１０分する、お白湯を朝、夜飲む、足湯をする、腹巻をする、足首を温める、靴下を履く、ホットタオルで温めるなど、特に三つの首を（足首、手首、首）を温めるのがポイントです★★
少しの温めるまさに、温活でこの夏を乗り切りましょう♪゜・*:.。. .。.:*・♪
奈良店 吉川
