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メンズ脱毛専門サロンLOST
2024年8月の記事一覧
2024年08月29日 12:20:12（木）
LOST｜スキンケア｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜食事｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは！
LOST姫路店の八方です！
日々の食事が偏っていれば肥満にもなりますし、肌荒れも起こします。
正常細胞は、それぞれの寿命が来ると古くなった細胞が死んで
新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しており、
一説によると毎日およそ４０００〜５０００億個の細胞が死に、
それとほぼ同数の細胞が生まれていて、
入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが、
数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。
なぜ細胞の寿命や細胞の入れ替わりに触れたかというと、
私たちのからだでは日々大量の細胞が作られていて、
その材料となる栄養素を食事で取り込んでいるということです。
すなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識していただきたかったのです。
健康のためにも偏った食事をされている方は見直していきましょう！
2024年08月27日 11:18:26（火）
LOST｜乾燥｜姫路店｜日焼け｜紫外線｜肌トラブル｜LOST姫路店・姫路店
こんにちは！
LOST姫路です
乾燥対策として、
●紫外線対策
紫外線は肌を日焼けさせるだけでなく、皮膚を乾燥させてしまいます。
そして乾燥している肌は日焼けしやすいのです。
肌を露出しないのが一番ですが、今はまだ暑い時間帯があるので難しいですよね。
その場合は外出する際に日焼け止めクリームを使用したり、日傘を使うなどして
日焼け対策をしていくようにしましょう！
2024年08月26日 19:59:51（月）
こんにちは、LOST姫路店の岸川です。
この時期、乾燥肌を気にされている方多いんじゃないでしょうか。
「肌は内臓の鏡」と言われます。
ハリ、弾力、透明感のある美しい肌に近づくには、毎日のスキンケアだけでなく、腸内環境を整えて肌のターンオーバーを促進するためのインナーケアも必要です。
乾燥肌を改善するためには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など、
体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。
特に食べ物は重要なファクターのひとつ！
体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素からつくられています。
腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量が上がるという側面も。
乾燥肌が気になる人にオススメの食べ物】
乾燥肌への基本対策としては、いろいろな食べ物をバランスよく摂ることです。
それぞれの栄養素が体内で働くことで、乾燥肌は改善されます。
・発酵食品(納豆、ヨーグルト、チーズなど)
・食物繊維(海藻、ゴボウ、さつまいも、こんにゃくなど)
・コラーゲン(手羽先、軟骨、魚の皮など)
・ビタミンB2、B6(豚肉、卵、大豆製品など)
・亜鉛(牡蠣、豚レバーなど)
どんなに食べ物に気をつけていても、不足してしまう栄養素はありますし、
時間に追われてバランスのよい食事が摂れない時もあります。
乾燥肌を防ぐためにも、食事が偏りがちな時は手軽に必要な成分を重点的に摂取できるサプリメントやドリンクなどで、肌に必要な栄養素をチャージするようにしましょう！
2024年08月22日 18:51:00（木）
LOST｜スキンケア｜姫路店｜肌トラブル｜LOST姫路店・姫路店
こんにちは、LOST姫路店です。
しっかりとUVケアはされてますか？
日差しも強くなってきましたね
肌が日焼けしていると、やけどしているのと変わらない状態です。
ですので普段から日焼け対策はしっかりと行いましょう。
しみやそばかすなのど対策にもなるので
いつまでも若々しい綺麗ゲットするためにも
日々のケアがとても重要になってきますね！
2024年08月18日 18:48:12（日）
こんにちは！LOST姫路店です！
今回はお肌に良い飲み物を２つ、厳選してご紹介します！
では早速ご紹介していきます。
＜１，豆乳＞
豆乳には「ビタミンE」やホルモンバランスを整える「イソフラボン」が含まれており、
美肌効果が期待されます。
＜２，トマトジュース＞
トマトジュースには「リコピン」が多く含まれており、シミ対策や紫外線ダメージの予防効果があり、お肌に良い飲み物です。
＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
日頃からお肌に健康的な飲み物を飲んで、お肌を綺麗にしていきましょう！
今回も最後までご清覧ありがとうございます。
2024年08月18日 13:55:00（日）
みなさんこんにちは(^^)
LOST姫路店です！
本日は、交感神経・副交感神経のお話をします！
人が生活している中で
ONの時は、交感神経が優位な時
OFFの時は、副交感神経が優位な時
ONの時は、心拍数が増えたり、血管が収縮したり、唾液が減ったりします。
OFFの時は、心拍数が減ったり、血管が拡張したり、唾液が増えたりします。
寝ようとする時に、タバコを吸ったり、携帯やパソコン（明るいもの）を見るとONになってしまうので寝付け無かったり、体がだるかったりもします。
冷え性も交感神経が働いてしまうので、お風呂にしっかり浸かるなどを意識して頂けるとより良い睡眠に繋げれます。
体のむくみなどもあまり体によく無いので、寝る前にしっかりストレッチをして頂く必要があります。
皆さんで交感神経と副交感神経をしっかり使い分けストレスフリーの人生を歩みましょう！
2024年08月17日 0:40:00（土）
こんにちは、LOST姫路店です。
皆様お仕事などでなかなか自炊ができなかったり、
食生活を整えることが難しいかたも多いんじゃないでしょうか。
どうしてもコンビニ弁当になってしまったり、科学調味料などの添加物がたくさん使用されている
ものを摂取してしまいがちです、、
コンビニ弁当やファーストフード、炭酸飲料やラーメンなどの
栄養バランスの悪い物は体に悪影響を及ぼすとともに髪
の毛にもとても悪影響を及ぼしてしまいます。
油分の多い食べ物は代謝を悪くしてしまい脂肪分の多い汗をかくようになり、
その汗が毛穴に詰まってしまい抜け毛の原因にもなってしまいます。
食生活では牡蠣やしじみ、エビ、ゴマ、豆腐などの豆イソフラボンや亜鉛を含んだ食べ物が
薄毛や抜け毛にいいと言われています！
皆様是非食生活を見直してみてください
2024年08月16日 12:31:15（金）
LOST｜STAFF BLOG｜スキンケア｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜乾燥｜保湿｜光脱毛｜明石店｜脱毛｜脱毛サロン｜青ひげ｜驚きの結果｜明石店
皆様こんにちは！
脱毛サロンLOST明石店です！
本日はお客様よりお喜びのお声と変化の症例を頂きましたので
ご紹介いたします！
まずは変化の症例から！
元々お髭が薄い方でしたがその分伸びてくるのが気になりご来店されたお客様です、
あごの部分の毛穴が目立たなくなってきています！
お喜びのお声もご紹介！
「ひげも剃らなくなってきました、無くしていきます」
これからも全力でサポートさせて頂きます
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LOST明石店では、 男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますので お気軽にお問い合わせ下さい。
明石・三木・小野・加古川・加古郡・淡路・垂水 神戸市西区・兵庫・神戸エリアからのお客様も多数おられます。
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サロン情報を発信しています！！
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LOST明石について詳しく知りたい方はこちら
LOST明石
2024年08月09日 12:33:00（金）
皆様こんにちは！
脱毛サロンLOST明石店です！
本日はお客様よりお喜びのお声と変化の症例を頂きましたので
ご紹介させて頂きます！
まずは変化の症例から！
もともと濃ゆく青髭に悩まされてました。
脱毛サロンLOST明石店に通われてものすごく変化しました。
お客様からお喜びのお声も紹介させて頂きます！
「どんどんひげがうすくなって肌もきれいになってきました。」
と嬉しいお声を頂きました(*^-^*)
自己処理が減ることで手間も省けて肌の負担も減ります！
結果に満足できる！それが脱毛サロンLOSTです(^^)/
脱毛したい方は是非、LOSTまでお気軽にご連絡ください！
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LOST明石店では、 男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますので お気軽にお問い合わせ下さい。
明石・三木・小野・加古川・加古郡・淡路・垂水 神戸市西区・兵庫・神戸エリアからのお客様も多数おられます。
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脱毛サロン明石店 三好
2024年08月02日 13:52:00（金）
LOST｜姫路店｜日焼け｜紫外線｜肌トラブル｜LOST姫路店・姫路店
こんにちは、LOST姫路店です。
紫外線対策として日傘や帽子、アームカバーなどありますが、もっとも使用されているのは日焼け止めではないでしょうか。
日焼け止めは、スーパーやコンビニなどで気軽に購入できるので、なんとなくで選ばれている方も多いんじゃないでしょうか。
ここでは日焼け止めの選び方についてお話していきます。
日焼け止めの効果】
日焼け止めを選ぶ際に「SPF」「PA」と記載されているのを見たことがあると思います。
この二つの意味を理解すれば、自分に合った最適な日焼け止めを選ぶことができるでしょう。
・SPFとは
日焼けまでの時間をどの程度引き伸ばせるのかを示した数値です。
２種類ある紫外線のうち、UV -B波の防止効果を示した数値で、SPEには1～50まで段階があり、数字が大きくなるほどUV-B波を防ぐ効果が高くなります。
日焼け止めによっては、SPF50以上の効果を持続するタイプもあります。
そういった日焼け止めは「SPF50＋」と記載されています。
・PAとは
肌が黒くなることを防ぐ効果がどれだけあるかを表しています。
２種類ある紫外線のうち、UV -A波の防止効果を示した数値です。
先程のSPFとは異なり、数字では記載されておらず、「＋」～「＋＋＋＋」の４段階で示されており、「＋」が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高くなります。
日焼け止めの選び方】
数字や＋の多い日焼け止めを選んでおけばいいと考える方もいるかもしれませんが、日常で使う分にはSPF20、PA＋＋程度で大丈夫です。
肌に優しい成分が配合されていてもSPF50以上やPA＋＋＋＋を日常的に使っていいると、肌への負担になってしまうかもしれません。
数値の高い日焼け止めは海水浴や登山など長時間外で過ごすようなときに使用することをオススメしています。
自分の生活やその日の行動に合った日焼け止めを選び、汗をかいたりした後にはこまめに塗りなおすことが大切です。
なので、出かける際には日焼け止めを持ち歩くようにしましょう。