2017年08月11日 11:00:38（金）
幸せホルモン＼(^^)／
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です！
先日、フルーツのたくさんのったパンケーキを食べました！
たまに甘いものを食べると幸せな気分になりますね
甘いものを食べると幸せホルモンと呼ばれる『ドーパミン』『セロトニン』
の２つのホルモンが分泌され安定や安らぎを与えてくれる効果が
あるからだと言われておりますヽ(´▽｀)/
ただ甘いものには白砂糖も多く使われているため、
甘いものを摂った後、急激に上がった血糖値を下げるため
体温も一緒に低下しやすいと言われております！
結果[冷え性]に繋がり血液循環を滞らせる原因になるということです
健康的な体や丈夫な髪を生やしていくためにはそういった
普段からの食事でも体温の低下や体の代謝をさげることを
できるだけ気をつけていくことも大切ではあります＼(^^)／！
奈良店 杉山