2017年10月08日 12:54:33（日）
爪もみ！
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
皆様、爪もみはご存知でしょうか！？
爪もみは自律神経のバランスを整えて免疫力を発揮させるための、最も手軽な方法と知られています！
爪の部分にもツボがあって、このツボを押すことで自律神経の乱れを安定させることができ、新陳代謝を促すといわれています！
①手の指の爪の生え際の両脇を親指と人差し指で挟み込むようにして揉みます。
②他の指も同様に揉みます。
③痛気持ちいい程の力で、1指10秒～20秒ほど揉む。
とっても手軽なので、皆様もぜひ！！
以上、BIDAN塚口店水島でした！