2018年03月11日 15:52:58（日）
季節の食べ物
こんにちは!パトラの安田です！
先日お休みを頂いて、赤穂に行って参りました～♪
お目当ては、そうです。「牡蠣」！！！！
牡蠣は海のミルクとも呼ばれていますよね！！
牡蠣にはビタミン、亜鉛、グリコーゲンなど、
かなり栄養満点で、発毛にもすっごい効果があります★
また、おすすめの食べ方は、レモンをかけて食べること♪
レモンにあるビタミンCと摂ることで、牡蠣の鉄分の吸収を
高めてくれます＾＾
あとは、食べ過ぎないように・・・(笑)
あたりませんように・・・と願うだけですね(笑)
この牡蠣フルコースの後は、
温泉～～～～♪♪
大好きな海が見える温泉でのんびり～～
この冬は温泉に行くことが多く、
私の温泉好きが伝わったかと思います！(笑)
皆さんのオススメの温泉があれば、是非安田まで
教えてください！！！！！！
待ってます！！！
明石店 安田
