2018年11月18日 19:29:12（日）
ウォーキングがオススメ
こんにちはＢＩＤＡＮ大津店の
藤井です
今年も、残すところ一ヵ月半
ですね
一年が経つのは、本当に早いですね
年々、実感するようになりました
先日、初めて南京町に食べ歩きに
いってきました
頭皮に悪いと思いつつも
ついつい食べ過ぎてしまいました
食べ歩きといううことで
今日はウォーキングについてお話したいと
思います。
ウォーキングは発毛にとってもいいんですよ
脂肪を燃焼させ
血行促進効果もあります
激しい運動はちょっと
という、ご年配の方にもお勧めです
この日はきっちり一時間ウォーキングして
帰りました
飲み会や、忘年会など
多い時期ですので
食べすぎには注意してくださいね
以上ＢＩＤＡＮ大津店の藤井でした。
