2024年02月14日 16:58:46(水)
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ハッピーバレンタイン💕
皆様こんにちは(^▽^)/
脱毛サロンLOST明石店です!
本日はバレンタインデー!!
チョコレートをプレゼントされる方、もらう方が沢山いらっしゃると
思います!
そこで本日はチョコレートの効果についてご紹介させて頂きます!
チョコレートの効果は主に5つ!
➊健康サポート
チョコレートの主原料であるカカオにはポリフェノールが豊富に含まれてます、
カカオポリフェノールは抗酸化作用がある為、動脈硬化や高血圧など生活習慣病の
予防に有効です!
➋ダイエット
チョコレートがなぜダイエットに有効かというとチョコレートに含まれる
リグニン(食物繊維)とカカオプロテイン(タンパク質)という成分の働きがありどちらも
大腸にまで届きやすく便の排出を促す効果も!
➌ストレス軽減
カカオ豆に含まれるポリフェノールとテオブロミンという成分の働きによるものです、
カカオポリフェノールがもつ抗酸化作用は精神の安定を促します!
テオブロミンには自律神経を整える働きもあります!
もちろん、食べ過ぎは良くないですがチョコレートにはたくさんの効果が
あります!
皆様、今年のバレンタインは頭の片隅にチョコレートの効果を置いておき
楽しんでみてはいかがでしょうか!
バレンタインデーお楽しみくださいませ!!
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