2015年08月28日 13:51:57（金）
抜け毛を防ぎましょう！
こんにちは
三宮店 道畑です♪
最近は朝晩涼しくなってきており、夏の終わりが近づいてきたように感じます・・・
さて、秋から冬にかけては抜け毛が多くなりやすい季節です！
頭皮が１番ダメージを受けるのは実は「紫外線」なんです
夏にためてきたダメージが実際現れるのが秋から冬の季節になります・・・！
夏場はクーラーによる頭皮の乾燥や、暑さによる皮脂分泌等で頭皮ダメージが大きく与えられてしまいます。
秋の気温低下で頭皮の代謝も落ち、健康状態も悪くなってくるというわけです
一番症状として現れるのが頭皮の乾燥です
乾燥すると皮膚の免疫力が低下します。
そして皮脂がなくなると皮膚が刺激を受けやすくなってダメージがあるばかりか、皮膚を守ろうとしてかえって皮脂分泌が活発になります。
頭皮バランスが崩れることにより、抜け毛が多くなるということになります。
乾燥予防としては・・・
☆トリートメントを使用すること
☆食事で髪の毛の栄養のもととなるたんぱく質を摂取すること
［必須アミノ酸を含む食材］
牛肉、魚介類、鶏肉、牛乳、チーズ、レバー、大豆、卵 など
☆血行を良くする事
(質のよい睡眠、入浴時間をとる、ストレッチやマッサージを行う、適度な運動をするなど)
抜け毛があると心配になるかと思いますが、夏のダメージがでるため多少は症状として現れるかと思います。
その他の原因を取り除けば防ぐこともできますので、原因がわからない場合はお気軽にご相談くださいね♪
道畑