2016年04月16日 19:11:00（土）
太陽って大切♪
こんにちは、塚口店の杉山です！
最近はとってもいい天気でお散歩やお出かけしたくなる
気温になってきました♪
外に出たり、窓越しからの太陽の光って
ぽかぽかして気持ちいいですよね！
日光には自律神経を整えてくれる効果があります。
目から太陽光が入るとセロトニンという物質が放出されます。
セロトニンには精神を安定させる働きもあり、
うつ病の改善にも役立つといわれています。
少しでも日の光を浴びていくことをオススメします！
また違う形であれば動物などに触れて癒される
この行為もセロトニンを放出させますよ♪
自律神経が整うことで「血行」も促進され
血液は、人間の体内に60兆個もあると言われる細胞に
栄養や酸素を届けるという役割をしているので
血行が悪くなると身体全体が栄養不足になってしまいます。
とくに頭皮は毛細血管が多く、血液が届きにくい部分です。
では、なぜ自律神経が血行促進につながるのかというと・・
イライラやストレスがたまると、
身体はいつでも戦えるように「戦闘モード」に入ります。
これが、交感神経が活発になった状態。
交感神経は血管を収縮させる働きがある上、
血液は主に筋肉に流れ込むようになるため、
内臓への栄養＆酸素供給がおろそかになります。
このような状態が長く続くと、
結果として身体は血行不良の状態が続いていることになり、
各種ホルモンの分泌や体温調整などにも支障をきたすことになります。
サロンでは太陽光をつかったケアもしているので
紫外線を気にすることもなく
血行促進と自律神経を整えていくことができます！
とっても暖かく、ぐっすりと寝ているお客様も多くいます*^▽^*
血行を良くして発毛していきましょう♪
塚口店 杉山