2016年06月07日 12:32:39（火）
ネバリ成分３兄弟ヽ(*´∀｀)ノ
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)BIDAN奈良店の杉山です
本日は人間の身体は食べているものからできていると言っても
過言ではない！ということもありますので、
身体改善に必要なネバネバフードについて紹介します
最近わたしも毎日取り入れているのが、題名にもあるとおり
『ネバネバ成分３兄弟』こと、、、
オクラ・納豆・メカブの３つの食材です
納豆は血流を良くし高血圧や脳梗塞・心筋梗塞などの
死活習慣病の改善にも効果的です
メカブは食物繊維が豊富で腸内の余分なコレステロールや
糖分を便とともに排泄しやすくしてくれます
オクラにも食物繊維が豊富でメカブと同じように
コレステロールを体外に排泄してくれる役割がありまあす
ネバネバトロトロですっごく美味しいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)
皆様もぜひ試してくださいませ！！(^O^)
奈良店 杉山