2016年07月11日 13:11:27（月）
夏でも身体を冷やさない！！
こんにちは
大津店こ豊田です。
7月に入り暑い日が続きますね・・・
ついつ意識い冷たい飲み物や、食べ物を口にしてしまいますね。
でも、そんな冷たいものばかり口にしていると、とても危険です
冬の間は、あったかい所で、あったかいものを摂取して、自然と身体を温めようとしますが、夏は普通に生活していも、冷房の中にいることや、冷たい食べ物がたくさんお店にも、食卓にも並びますよね？
アイスクリームやカキ氷、冷やし中華、冷たいお蕎麦ｅｔｃ。。。
周りは冷たいものだらけ
一時的に身体を冷ますには、夏の食べ物はとっても良いですが、常に冷たいものばかりを摂取してしまうと、内臓を冷やしてしまい、結果的には、代謝が下がって老化に拍車がかかってしまいます
そんな事にはならないよう、普段から、飲み物を飲む時は常温のものや、お食事をする時は暖かいスープを一緒に摂るなど工夫してみましょう
少しの意識でこの夏、老化が進むのか、楽しく夏を過ごして、元気に秋を迎えるかそれは、あなた次第です
楽しい夏の思い出話を心待ちに、サロンにてお待ちしております
大津店 豊田