2016年09月18日 17:46:59（日）
秋の味覚！
こんにちは、池田店の久保田です
９月も後半に入り、涼しい日も
増えてきましたね
季節の変わり目は体調も崩しやすいですので
注意が必要ですね
そこでおすすめしたい食材があります
それは【 栗 】です！！！
栗には免疫アップに繋がるビタミンが
多く含まれているのです
ウイルス増殖を阻止する成分を生成してくれるビタミンCや、
血管強化やガン予防にも注目されているビタミンA。
糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンB１、
免疫力を高めて肌荒れも改善してくれるビタミンB6
などなどビタミンが盛りだくさん
またタンパク質の代謝にとても重要な 亜鉛 も
含まれていて亜鉛が足りていると髪にツヤが出たり
抜け毛が減ったりと髪の毛にも働きかけてくれるのです
皆様も今が旬の栗を食べて
風邪対策をしつつ美髪を
手に入れましょう
池田店 久保田