2016年11月25日 10:04:07（金）
潤い大事
こんにちは、梅田店の藤井です。
寒くなってくると、空気が乾燥して頭皮、髪の毛、お肌が乾いて
カサカサしたり、乾燥しすぎると、潤そうとして逆に皮脂の過剰
分泌でベタつくことがあります
人間も植物と一緒で水が大事。
お水がないと枯れてしまいます。
ただ、植物と違って人間は自分
で水分補給ができます。1日にお水2ℓが必要と言われています。一
気に飲もうとしたら大変なので、1時間おきくらいに200㎖くらい
でいいので、こまめに水分補給をしましょう。冷たいお水は体を
冷やすので、常温のお水か、ベストはお白湯がいいですね。室内
では暖房も使用される時期なので、乾燥にはくれぐれも注意しま
しょう。
梅田店藤井でした。
