2017年01月10日 20:28:18（火）
たんぱく質偏っていませんか☆
皆様、こんにちは
パトラ明石店の芦田です
年末年始は、美味しい物を食べすぎたという方が
多いのではないでしょうか
人が集まる機会が多いと、お酒や食事がいつもよりつい多く
なりがちですよね
薄毛の原因になってしまう5αリラクターゼは動物性のタンパク質
を摂りすぎると活発化しやすくなります
納豆などの植物性のタンパク質をバランスよく摂ることで抑制す
る効果がありますので、年末年始に焼き肉、しゃぶしゃぶ、すき焼きと
お肉三昧された方は植物性のたんぱく質もバランス良く取り入れる事を
意識してくださいね
お食事で摂る事が難しい日は、プロテインを利用
される方が増えています
常温保存で、１回分が持ち運びも出来るの
で便利ですよスタッフにお気軽にお尋ねくださいませ
芦田 