2017年02月01日 17:44:53（水）
美容・健康を意識した時間の過ごし方！
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
本日、2/1よりBIDAN塚口店に勤めさせて頂く事になりました！皆様の美容・健康をサポートし、理想の結果を二人三脚で追求していきたいと思います！今後とも宜しくお願い致します！
さて、つい最近と思っていたお正月もあっという間に終わり、気がつけば今日からもう二月ですね！二月も（逃げ）の二月と言われるように早く過ぎます。
早く過ぎるということで、本日は時間について記事を綴りたいと思います。
最近読んだ本で、
人生においては、お金や可能性、チャンスなど、増やせることはできるが、減ることもある。という事が書かれていて、その中で唯一増やせないものがあり、しかも減っていくしかないことがある
という内容がありました。
それが、時間でした。
お金のあるなし、可能性のあるなし、チャンスのあるなし、は、人によっては差があると思いますが、時間だけは、誰もが一日24時間という時間が平等に与えられています。
確かに、考えてみたら、増えることなく、減る一方だなと、本を読んで改めて納得し、１日１日が大切だなぁと、とても思いました。
そう思うととても通ずることがあり、我々エステティシャンも日々お客様のケアに入らせて頂いておりますが、当サロンに通われているお客様の中にも、結果を早く出したい！という方も多くいらっしゃいます！そのためにはやはり、１日１日を大切にし、早く結果が出るような時間の使い方や過ごし方がポイントになると思います！
例えば、
発毛・肌の再生に有効な時間 22時～2時の間には必ず寝る
健康・美容のために、運動やジムに時間を使う
早期に体質改善を行うため、サプリメントなどの健康食品を利用する
湯船に浸かる時間を長めにとり、汗をかきやすい、体の土台作りをする
などなど、できることはたくさんありそうですね！
皆様もぜひ、時間の使い方、過ごし方を意識し、変えれるところは少しずつ変えていき、いい習慣をゲットしていってみてはいかがでしょうか！？
以上、BIDAN塚口店水島でした！