基礎代謝とデトックス

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2017年05月09日 12:32:38（火）

基礎代謝を上げることはデトックスになります

日常生活で基礎代謝を上げるには、「湯船につかる」ことが効果的です

体が温まって血行が良くなり、筋肉も緩みリンパの巡りも改善されます

バスソルトやお気に入りの入浴剤を入れたりするとリラックス効果も増えます

夏でも湯船につかる習慣をつけてみて下さい

夏バテしにくくなりますよ

堺東　鈴木和雅

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