2017年08月01日 18:37:43（火）
プロテイン
こんにちは
堺東店中尾です
毎日蒸し暑い日が続きますね
夏バテや熱中症にならないようお気をつけください
身体がダル重くなったり、体力不足にならないためにも
タンパク質が大切
タンパク質といえばﾌﾟﾛﾃｲﾝ
個包装でお味も３種類(チョコ・抹茶・イチゴ)
豆腐１０丁分のタンパク質に
ツバメの巣やプラセンタ、
ビフィズス菌など色んな成分が入っています
女性はインナーマッスルや肌や髪に植物性タンパク質の豆乳
男性は筋肉をしっかりつけるために動物性タンパク質の牛乳で
飲み物以外だとヨーグルトにまぜたり味(どの味でもオススメ)
絹ごし豆腐を泡だて器で混ぜ滑らかにした
豆腐クリームにまぜたり(チョコ味がオススメ)
抹茶わらび餅にきな粉と半量抹茶ﾌﾟﾛﾃｲﾝを
まぜたり(抹茶味がいいです)
食べ方も色々
蒸し暑さに負けないように身体に中から栄養をあげてくださいね
堺東店 中尾