2017年10月02日 15:16:08（月）

STAFF BLOG｜茨木店

偏った食生活

こんにちは

BIDAN　茨木店　中川です。

お客様のケアに入らせていただいていて

食生活のお話をしていると

ほとんどのお客様に共通していることがあります

それは、、、

脂っこい食べ物が大好き

食生活が乱れ気味

ということです

一人暮らしされていたり

お仕事がお忙しいと

どうしてもバランスのいい食事って難しいですよね

でも栄養バランスが乱れることで

体脂肪率や皮脂腺の活動を増加させてしまい

皮脂の分泌量を増やしてしまうのです

お客様の頭皮の状態を見させていただいていても

結構、頭皮がベッタリされています

そして動物性のたんぱく質や脂肪は悪臭のもとになるとも

いわれています

・揚げ物や炒め物など脂っこい料理が好き

・外食やコンビニ弁当が多い

・意識して野菜を食べる習慣がない

・アルコールの摂取量が多い

頭皮のためにも

食生活を見直してみましょう。