こんにちは！！

明石店の松田です。

健康で美しくなるために水をこまめに飲みましょう！！

人間の3分の2は水分でできてます。ちなみに赤ちゃんは

80%水分でできてます。

できそうで、できてない人が多いかと思います。実際、

水をしっかり摂取しない人は結構多いと思います。

水は水でもお茶やコーヒーなど余計な成分を含んだものではなく、

純粋な水です。

よくを言えば、保存料の入ったペットボトルの水ではなく、

浄水器からの浄水された水が理想です。

人は1日1.5リットルから2リットルの水を飲むことで、

人間のデトックス効果を高めることができます。

また、血液循環をよくすることができます。

他の栄養素を効率よく吸収したり、排出物を効果的に体の外へ出すなど、

水の摂取によって、人間の体の基礎的な部分を機能させてくれるのです。

冷たい水ではなく常温の水をこまめに飲みましょう！！

松田