2017年11月28日 16:04:49（火）
代謝を高める！
皆さまこんにちは(^^)奈良店の杉山です！
ここ最近は寒さも一層、増してきたように思います
冬場は体が冷えて代謝がグンッと下がりやすいですので、
いかに体内を温めるかが大切ですね(^O^)♪
『代謝が良い=血液循環が整っている』
と、いうように血流がサラサラだと体は循環が整い、
冷えにくい体質となります(^^)！
お白湯や２０分以上の入浴などをできるだけ毎日続け、
代謝の高い健康体を目指していきましょう！！
私も寝る前や日中もできるだけお白湯を飲み、
体の内側から温めるようにしております(^O^)！！
代謝が高まると、頭皮へもスムーズに栄養が行き届きやすいので
家で簡単に始めれることから取り入れていきましょう☆
奈良店 杉山