こんにちは
明石店の松田です

年明けて、気がつくともうこんなに日が立つとは早いですね。。。改めまして、明けましておめでとうございます。
今年もヨロシクお願い致します。

この時期は食べることが多くなりますね。
良く耳にするのが「太ってしまった….」
ってよく聞きます 笑

規則正しい生活リズムに戻し、食べ過ぎたなら１週間で調節するのが

ちょうどいいみたいですよ！！
腹八分目意識していきましょう！！
満腹は睡眠の質もさげてしまうとも言わまれますので。

振り返ると、この冬はよくイルミネーションをよくみました。
キレイな物を見ると心が清められます。

ちなみに、冬にイルミネーションが多いのかというと。。。

冬場は空気が澄んでいるのできれいに見えるという点と夜が長い＝暗い時間が長いという点も

イルミネーションが冬に多い理由とも言われてるみたいですよ！！

明石店　松田