2018年03月13日 16:57:57(火)
春のダイエット!
こんにちはBIDAN大津店の藤井です。
一年のなかで一番ダイエットに向いている季節
は春というのはご存知ですか
暖かくなると体の細胞が目覚め
脂肪を蓄える働きが穏やかになり
運動がしやすくなると言われています。
クリスマスや、忘年会お正月と
高カロリーのお食事を摂る機会が多かった
冬に比べ、春は規則正しい生活ができ、
食事も自分のスタイルが保てる季節です
この機会に初めて見てはいかがでしょうか
以上BIDAN大津店の藤井でした