2018年05月21日 16:45:19（月）
毛細血管は超重要
健康を保つ為、元気でいる為、綺麗でいる為に、毛細血管ほど重要なものはありません。
体内に存在する血管の内の95パーセント以上を毛細血管が占めています。
長さにすると10万キロ＝地球2周半分。
太さ、0.009ミリ～0.01ミリ→髪の毛の約1/10、物凄い細さです。
その中を血液が通って、約60兆個にも及ぶ全身の細胞に栄養と酸素を届け、各細胞から出た老廃物と二酸化炭素が出て行くのです。
そして、肌、骨、爪、髪の毛、筋肉、内臓が修復され、日々生まれ変わっていきます。
そんな超重要な役割をしている毛細血管も、お手入れしてあげないと、弱っていき、血管のゴースト化（血管の壁が剥がれる為に起こる）と言って、機能しなくなり、最終的には消滅してしまい、再生不可能になってしまいます。
私は最近、サロンに来ていただく全てのお客様に、この血管ゴースト化を予防出来る簡単な方法をお伝えしています。
●運動なら踵上げ下げ、スキップ、食べ物ならシナモン（1日小さじ1杯程度）など
ほんと簡単に出来るのでぜひ行ってみてください。
堺東 鈴木