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2023年05月19日 15:34:00(金)

LOSTUVケアメンズ脱毛メンズ脱毛専門サロン脱毛脱毛サロン

日焼け止めの選び方

こんにちは!LOST姫路店 水野です。

皆さん、普段日焼け止めを塗っていますか?

日焼け止めって沢山種類がありますよね。

何を見て選べばよいのか、コツを一つお教えします!

【SPF】とは

UVB(シミ・そばかすの原因となる紫外線B波)をカットする効果が続く時間を表したものです。
一般的に「何もつけずにUVBを浴びて日焼けするまでの時間は約20分」と言われます。

SPF1=20分間を基準にしているため、「SPF20」の日焼け止めを塗った場合は、通常(20分)の20倍(約6時間半)、肌を日焼けから守ってくれます。
例:SPF20(6時間半)、SPF30(10時間)、SPF50(16時間半)

【PA】とは

UVA(しわ・たるみの原因になる紫外線A波)を防ぐ効果を表す指標です。
PAは数値化できないため効果が+で示されており、PAのレベルは「PA+ (効果がある)」「PA++(効果がかなりある)」「PA+++(効果が非常にある)」「PA++++(効果が極めて高い)」の4段階で表示しています。

季節や天候に合わせて日焼け止めを使い分けするのも一つです(^▽^)

また、SPFが強いといっても、肌の摩擦や汗、皮脂などで日焼け止めがとれてしまう→効果が下がってしまいます。

ですので、日中ずっとお外におられる場合は3時間に1回の塗り直しを行いましょう!

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