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2023年07月24日 11:17:35（月）

みなさまこんにちは
LOST梅田店です。

肌をきれいにする秘訣は
食生活を整える。
肌のターンオーバーに必要なタンパク質やビタミン、ミネラルなどをしっかりとりましょう。肉ばかりではなく、緑黄色野菜や果物もバランスよく食べることが大切。また、特に意識的にとりたいのが緑黄色野菜や果物全般に含まれるビタミンCです。

抗酸化作用があるため、エイジングケアや紫外線対策に役立つとされています。また、肌の乾燥を防ぐために水分をこまめにとることもポイントです

LOST梅田店　岩崎でした。

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