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2023年09月03日 16:06:12(日)

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肌荒れしてないですか?

こんにちは!LOST奈良店です!

糖質・脂質の多い食べ物は食べすぎると

過剰な皮脂の分泌を招き

肌荒れやニキビを悪化させる可能性があります。

しかし我慢しすぎるとかえってストレスになってしまいます!

必要な栄養素は日々の食事できちんと摂取し

嗜好品は「食べ過ぎない」「ほどほどに」を心がけましょう。

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