ひげが濃くなる食べ物|男性のヒゲ脱毛・メンズエステなら梅田・難波・三宮・堺東・大津の男性専門メディカルサロンロスト

大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST

MENU

スタッフブログ

LOST ブログ総合トップ

2024年01月16日 13:10:43(火)

LOSTSTAFF BLOGUVケアスキンケアスキンシップストレスニオイニキビメンズ脱毛メンズ脱毛専門サロン乾燥保湿光脱毛明石店脱毛脱毛サロン

ひげが濃くなる食べ物

こんにちは(^▽^)/
LOST明石店です!

今回はひげが濃くなる生活習慣をご紹介します。

ひげが濃くなる原因としてホルモンバランスの乱れによって起こる
男性ホルモンの過剰分泌などがよく挙げられます。

動物性たんぱく質を多く含む肉料理ばかりを食べていると、男性ホルモンの分泌を促進してしまいます。

また、肉類だけではなく、ネギやニンニク、キムチといったスタミナ料理も男性ホルモンの分泌を促進させるため、食べ過ぎには注意が必要です。

男性ホルモンを過剰分泌させる食材

  • 肉全般(牛肉、豚肉、鶏肉など)
  • ネギ
  • にんにく
  • キムチ など

男性ホルモンの過剰分泌を避けたい場合は、大豆製品が食材を積極的に摂りましょう。

大豆に含まれるイソフラボンには男性ホルモンを抑制し、髭の成長を遅らせる働きがあります。
大豆イソフラボンは、以下の食品に多く含まれています。

男性ホルモンの働きを抑える大豆製品

豆乳・豆腐・納豆・味噌・油揚げ・きな粉

また、不規則な時間の食生活も体にストレスが溜まりやすくなる原因となります。

栄養バランスの整った食事を規則正しい時間に摂り、男性ホルモンを過剰に分泌させないようにしましょう。

ひげが濃くならないメリット以外にも体内環境も良くしてくれます。
毎日の積み重ねを意識して今始められることから実施していきましょう!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
LOST明石店では、 男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますので お気軽にお問い合わせ下さい。
明石・三木・小野・加古川・加古郡・淡路・垂水 神戸市西区・兵庫・神戸エリアからのお客様も多数おられます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
LOST明石HPB
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
LOST明石インスタ
サロン情報を発信しています!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

LOST明石について詳しく知りたい方はこちら
LOST明石

LOST明石店 清田

カテゴリ一覧

月別アーカイブ

2024年
5月 (24)
4月 (37)
3月 (41)
2月 (30)
1月 (32)
2023年
12月 (54)
11月 (63)
10月 (67)
9月 (69)
8月 (77)
7月 (77)
6月 (80)
5月 (75)
4月 (57)
3月 (58)
2月 (55)
1月 (52)
2022年
12月 (42)
11月 (53)
10月 (47)
9月 (63)
8月 (59)
7月 (62)
6月 (58)
5月 (52)
4月 (47)
3月 (41)
2月 (37)
1月 (70)
2021年
12月 (66)
11月 (60)
10月 (83)
9月 (83)
8月 (60)
7月 (56)
6月 (51)
5月 (39)
4月 (36)
3月 (30)
2月 (59)
1月 (34)
2020年
12月 (39)
11月 (23)
10月 (28)
9月 (21)
8月 (16)
7月 (9)
6月 (7)
5月 (7)
4月 (8)
3月 (3)
2月 (9)
1月 (5)
2019年
12月 (9)
11月 (6)
10月 (7)
9月 (15)
8月 (13)
7月 (10)
6月 (9)
5月 (10)
4月 (9)
3月 (17)
2月 (10)
1月 (19)
2018年
12月 (18)
11月 (15)
10月 (21)
9月 (26)
8月 (11)
7月 (31)
6月 (21)
5月 (40)
4月 (33)
3月 (47)
2月 (19)
1月 (47)
2017年
12月 (35)
11月 (37)
10月 (46)
9月 (31)
8月 (36)
7月 (41)
6月 (40)
5月 (29)
4月 (30)
3月 (43)
2月 (27)
1月 (41)
2016年
12月 (34)
11月 (31)
10月 (32)
9月 (29)
8月 (29)
7月 (55)
6月 (39)
5月 (57)
4月 (23)
3月 (48)
2月 (27)
1月 (37)
2015年
12月 (26)
11月 (27)
10月 (31)
9月 (28)
8月 (29)
7月 (31)
6月 (15)
5月 (35)
4月 (38)
3月 (20)
2月 (12)
1月 (22)
2014年
12月 (6)
8月 (16)
0年
12月 (1)
ひげ脱毛・ヘッドスパ・メンズエステをするなら、大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンロスト
RSSフィード