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2016年04月17日 18:56:49（日）

こんにちはＢＩＤＡＮ枚方店の藤井です。

本日は、僕の大好きなサウナの健康効果について

お話したいと思います。

サウナに入り血液の循環が良くなると血液に

たまった老廃物が汗で流されデトックス効果があります。

そして、温度の変化で血管が恐縮と拡張を繰り返し

筋肉が柔らかくなります。

血行も良くなりホルモンバランスも調整し

冷え性や生理不順、肌荒れ、肥満などにも解消の

効果もあります。

私は、週に3回はサウナに行くほど大好きです。

以上ＢＩＤＡＮ枚方店藤井でした。

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