2016年07月26日 10:41:25（火）
豆乳
皆様こんにちは
梅田店の瀬渡です
夏もだんだん本番になって来ましたね
皆様夏らしいことはしましたか
わたしは最近線香花火をしました 花火をすると夏が来たなぁと思い
ますね
各地方でも大きな花火大会が開催されていて大阪でも本日は天神
祭りの1日目ですね
今回は私の最近のはまっているものがあります
それは豆乳です
豆乳には大豆は美髪効果があるといわれているイソフラボン
が沢山含まれています
髪の毛にいいイソフラボンやたんぱく質をきちんと摂取することにより
しっかりした髪の毛が生えてきます
私は毎日200ｍｌの豆乳を飲んでいます！！
一日のたんぱく質の摂取量は約豆腐一㎏と言われています、なかなか
そんなけのたんぱく質の摂取を摂取するのは難しく出来ません
そこで私はそたりないタンパク質をプロテインで
補っています！！
モナリから出ているプロテインです
味もとても美味しくて飲みやすいですよ
皆様も飲んでタンパク質不足を解消してより良い体つくりを
目指しましょう
瀬渡でした