2016年09月20日 18:00:11（火）
男のレシピ
こんにちは、梅田店の藤井です。
今日は簡単美味しく栄養満点の料理を紹介したいと思います。
このブログにも過去に登場している森のバターアボカドです。ア
ボカドには髪を作るのに必要なタンパク質、タンパク質が髪を作
るのを助けてくれるビタミンB2・B6も含まれています。更に血液
をサラサラにしてくれるルテイン葉酸鉄分も含まれています。
今回は「海苔アボカド」です。
材料
アボカド１つ
岩海苔小さじに1杯
まずはアボカドを半分に切って、種を取り大きめのスプーンでく
り抜きます。くり抜いたアボカドを角切りにします。
それに、岩海苔を入れて…
スプーンでまぜまぜ…
出来上がり
ご飯のお供に良いですよ〜
家の家族にも大人気
簡単で
美味しいので是非試してみて
下さい
梅田店 藤井でした。