2016年12月07日 16:30:48（水）
腸内環境を整えることで…
こんにちは！BIDAN奈良店の岡田です
腸は食事から得た栄養素を吸収する器官で腸内環境が整っていないと栄養素も正常に届けることができなくなってしまいます
それだけではなく
腸内環境が悪いと頭皮や髪の毛にも影響してきます
何故かと言うと…
内蔵の働きを鈍くさせ、血液循環も悪くなるので必要な栄養素が頭皮に行き届きにくくなり抜け毛の原因にも繋がってきます
それ以外にも
便秘が続くと腸内で悪玉菌が大量発生します
そうなると、有毒ガスが体内に出され腸内を腐敗し腸の栄養吸収を阻害されます
腸内環境の悪化は食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスの蓄積、運動不足、お酒の飲みすぎなど様々な生活習慣の乱れによって引き起こされてきます
腸内環境を良い状態に保っていく事で抜け毛を予防することにも繋がりますので一度生活習慣を見直してみるのもいかがでしょうか？！
奈良店 岡田