2015年02月15日 15:50:31（日）
食事ひとつで変わる！
こんにちは塚口店の杉山です
食事で人の体は作られています
薄毛の原因のひとつも食事です
①夜寝る前に食べる
体だけではなく髪の毛の成長する時間が
夜の10時から2時の間
この間に食べてしまうと消化にエネルギーがいってしまい
それ以外のところは栄養不足に
②外食ばかりを食べてしまう
外食は脂っぽいものや塩分が濃いものばかり
そういうものを摂取してしまうと
皮脂分泌も過剰になってしまい
毛穴を詰まらせてしまうんです
食事ひとつ意識するだけでも大切です
皆様もぜひ意識してみてくださいね
