笑いと呼吸

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2017年01月22日 15:26:50（日）

笑うことは身体に様々な良い影響を与えてくれます

笑うとお顔の表情筋肉に程よい刺激になります

笑うと胸の動きに繋がります

という事は、横隔膜の動きがスムーズ柔軟になり、呼吸がし易くなります

健康面では、免疫機能向上血糖値上昇を抑制NK細胞（がん細胞を攻撃してやっつけてくれる細胞）の働きを正常化などの良いこと尽くめです

動物の中で人間だけが笑います

笑うこと＝健康法

笑顔を作るだけでも身体には良い影響を及ぼします

今からたくさん笑いましょう

堺東　鈴木和雅

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