2017年01月24日 11:29:58（火）
寒いと肩に力入ってませんか？
こんにちは、梅田店の藤井です。
寒い日が続いていますね。今朝は大阪市内も雪が舞っていました
寒くなるとつい体に力が入って、肩が上がったりします。
などを着込むと、その重さでも肩が凝ったりします。
外が寒いので体を動かす機会も減るのではないでしょうか？
ます
よくお客様にもお伝えするのですが、肩回しをするだけ
よくお客様にもお伝えするのですが、肩回しをするだけで、
突然ですが、人間の腕って、どこから始まるかご存知でしょう
か？
の
ぽく感じますが実は違う
身体を観察すると分かるのですが、
です。
い、
は、肩甲骨と鎖骨も腕に含まれる
す。
水泳のクロール、
骨、
ると更に効果的です。
肩こりを解消して血流をよくすることで、頭皮に流れる血液も多
くなり、栄養が届くようになるので太く、丈夫な髪の毛を作るこ
とにもつながります
毎日少しずつでもいいので、続けることで改善します。
小さなことからコツコツとです(笑)
梅田店藤井でした。