2017年03月16日 15:08:09（木）
焼いてます
こんにちは、梅田店の藤井です。
最近朝食に食べている「焼きバナナ」にハマってます
調理方法は色々ですが、僕は簡単に0.5㎝で輪切りにして、オリーブオ
イルかバターで両面焼くだけです。少し焼き色が入ると美味しそうです
ね。バナナは焼くと、フラクトオリゴ糖という成分が増えてい腸の状態を
良くしてくれて、甘みもアップします。そのまま食べても美味しいバナナ
ですが、焼くとジューシーな感じになってオススメですよ。
腸の状態を整えるのは、発毛、ダイエット、美肌にもつながるので、朝の食事、おやつ
にいかがでしょうか？
梅田店藤井でした。
