2017年03月21日 16:09:37（火）
髪の変化のサイン
こんにちは！BIDAN塚口店の水島です！
早いもので、もうすぐ４月！日に日に暖かくなってきておりますが、この時期は花粉も大量に飛んでますので、花粉症の方はなかなかつらい時期ですね
花粉症の方も、そうでない方も、お体にはお気を付けてお過ごしくださいね！
本日は、髪のダメージサインについてお伝えしたいと思います。
頭皮にはいくつもの毛穴があり、そこから髪が生えています。健康な髪の毛を生やす・育てるには髪の毛が生えている大元、毛球に着目する必要があります！
そしてその毛球が元気でいるためには、外からの栄養も大事ですが、身体の内側からしっかりと栄養が届いていないといけません。
その栄養素はご存知、血液が運んでくれます。毛球の中にある毛母細胞に栄養素がきちんと届けば、細胞分裂を繰り返し、健康な髪の毛が生成されます！
ということは、
・血液を栄養豊富な、キレイな状態にしておく
・血流をよくして血液が流れやすい状態にしておく
ことがとても重要ポイントになってきます！
そこで、健康な髪を維持するため、髪の変化のサインを知るためのチェック項目を挙げてみました！項目が当てはまれば当てはまるほど、髪の変化のサインである可能性があると思われます!皆様もぜひ、当てはめてみてはいかがでしょうか！？では早速、以下をチェック！
1.睡眠不足になりやすい
2.無理なダイエットをすることがある
3.日頃、運動する習慣がない
4.食事で好き嫌いが多い
5.食事が不規則になりがち
6.毎日のようにヘアアイロンやほっとカーラーを使用する
7.月に1～2回は必ずカラーリングやパーマをする
8.髪にハリ・コシがなくなってきた
9.パーマ後、髪の色がすぐに明るく変色する
10.髪がパサパサしている
11.枝毛、抜け毛が増えてきた
12.ストレスの溜まりやすい日々を過ごしている
13.ヘアスタイルがまとまらない
14.ブラッシングで抜ける毛に細い毛が増えてきた
15.頭皮にフケや赤みなどのトラブルが起きやすい
16.毛髪がてっぺんを中心に全体的に間引かれたようにボリュームダウンしてきた
17.髪の分け目が目立ってきた
18.白髪が増えてきた
いかがでしたか？毛髪や、頭皮環境の乱れに関する項目を挙げてみました。項目が当てはまる方も当てはまらない方も、以上のことにサインを感じてきたら、早めに頭皮ケアを心がけることが重要です！
次回はその改善方法として、様々な角度から改善策を発信していきたいと思います！
以上、BIDAN塚口店水島でした！