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2024年09月10日 18:50:28（火）
LOST｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは！LOST姫路店です.。
今年も秋が訪れたので本日は気温の変化についての対策をお話しします！
寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の１つです。
冷たい飲物や体を冷やす食材をとり過ぎないようにして、食事の時はしっかりと噛んで、ゆっくり食べましょう。咀嚼は20回位がベストです。
腸は脳に次ぐ多くの神経細胞が存在し、「第二の脳」ともいわれています。
腸の健康は全身の健康に影響するので、腸内環境を整えることは「寒暖差疲労」を予防するうえでも重要なことです。
ヨーグルトや納豆などの発酵食品を１日１回食べ、善玉菌を増やして胃腸の調子を整えるよう心がけましょう。
2024年09月10日 18:47:18（火）
LOST｜スキンケア｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは、LOST姫路店です。
今回はターンオーバーについてお話していきます。
ターンオーバーとは、肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる代謝サイクルのことです。
表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ、それが上へ上へと押し上げられて、肌の表面に出てきます。
それが垢や古い角質として剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わっていきます。
ターンオーバーが乱れてしまうと、色素沈着やシミ、くすみの原因になってしまいます。
【肌のターンオーバーが乱れる原因】
1. 生活習慣の乱れやライフスタイル
肌のターンオーバーのサイクルが乱れると、皮膚のキメが乱れたり、肌を守るバリア機能が低下して、肌荒れにつながります。
・寝不足 ・ストレス
・食生活の乱れ ・疲労
・冷え性 ・運動不足
・タバコ ・過量のアルコールetc.
2. 外部からの肌ダメージ
外部からの肌へのダメージ（紫外線、乾燥など）も、必要な角質層を剥がしてしまい、ターンオーバーのサイクルを無理に早めてしまうことがあります。
【ターンオーバーの改善】
1. 生活習慣の見直し
ターンオーバーに大きな影響をもたらすのは生活習慣です。
なので常日頃からしっかりとお肌のケアをして、ターンオーバーを正常化させることが大切です。
・十分な睡眠 ・適度な運動
・紫外線対策 ・ストレスを溜めない
・ビタミンやタンパク質を摂る ・タバコやアルコールを控えるetc.
2. 正しいスキンケアを心がける
洗いすぎは良くありませんが、かといって洗わなすぎるのもお肌に良くありません。
汚れや角質は落としつつ、必要なケアをしっかり行うことが大切です。ゴシゴシと力を入れて洗顔やクレンジング、ピーリングをしている場合は、やさしくお肌に触れることを意識してみて下さい。
美肌を育てるにはターンオーバーを意識することが大切です。 日々の生活習慣などを改善し、健康な美肌を手に入れましょう！
2024年09月06日 17:38:04（金）
LOST｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜光脱毛｜印象｜女性目線｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは
脱毛サロンLOST姫路店です
ここ最近になってですが、女性だけでなく男性も脱毛をする方が急上昇で増えてきています。
それに伴い、都心部を中心にメンズ脱毛のサロンが多数オープンしてきています。
男性のムダ毛は女性に比べると太く濃く頑固で抜けにくいため、
脱毛サロンや医療クリニックで専門のスタッフの施術を受けないと、
完璧に脱毛するのが不可能といわれています。
自宅での自己処理であれば脱毛に限界がありますが、
脱毛サロンで専門スタッフに任せて施術すると、
わきのように太いムダ毛が数多く生えているような部位でも、かなりの脱毛効果が期待できます。
メンズ脱毛サロンなどで行われている脱毛施術は、
ムダ毛の原因である毛根に特殊な光を照射してダメージを与える破壊することによってムダ毛を処理します。
そして、一度破壊された毛根は再生する事がほとんどないので、
脱毛サロンに通い続ける度にムダ毛の量が少なくなり、ムダ毛自体も細く抜けやすくなってきます。
この方法は、太く濃いムダ毛の方が効果が早く期待されますので、
わきのようなムダ毛には特におすすめです。
メンズ脱毛サロンではお試しプランやキャンペーンとして格安でわきの脱毛を受けられるサロンもありますので、それらを利用して脱毛の効果を確かめると良いでしょう。
LOSTでは、男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料のカウンセリング・お試し脱毛を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。
2024年09月04日 10:33:00（水）
LOST｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜枚方店｜脱毛｜脱毛サロン｜
こんにちは
脱毛サロンLOST枚方店です
レーザー脱毛、光脱毛、ニードル脱毛、ワックス脱毛。
↑この中でもLOSTで扱っているのが、光脱毛になります。
今回は、その光脱毛についてご紹介します。
●毛の量自体を減らしたい、毛をなくしたい場合は、、『光脱毛』
毛を剃った状態の肌に光を当てて毛を減らしていく方法。
回数を重ねる毎に毛が減っていく。
濃い毛もどんどん薄くなっていく。
毛の生えるスピードも遅くなり、
生えない状態になっていく。
【向いている方】
毛の量を減らしたい方
継続して定期的に通える方
痛みに弱い方
自己処理を卒業したい方
自己処理でお肌トラブルが起きている方
などなど、、、
そんな方々はLOSTと二人三脚でムダ毛のない脱毛ライフを送りましょう！
LOSTでは、フラッシュ脱毛によって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
京都・大阪・門真・枚方・寝屋川・関目・守口・蒲生・鶴見エリアからのお客様も多数おられます。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。
枚方店 田内
2024年09月03日 20:02:08（火）
LOST｜STAFF BLOG｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜枚方店｜脱毛｜脱毛サロン｜
こんにちは
脱毛サロンLOST枚方店です
脱毛時の痛みは脱毛箇所や肌質、痛みの感じ方により
お客様一人一人に合わせて脱毛させていただきます。
痛みが気になる方は初回お試しもございます。
回数は毛量や、お肌の状態、新陳代謝により
個人差がありますので、カウンセリングでご相談下さいね。
LOSTでは、フラッシュ脱毛によって男性の様々な悩みやコンプレックスを解決するために
無料カウンセリング・お試し脱毛を行っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
京都・大阪・門真・枚方・寝屋川・関目・守口・蒲生・鶴見エリアからのお客様も多数おられます。
日々、お客様のお悩み改善のお役にたてて嬉しい限りです。
ブログを見ていただきありがとうございます。
枚方店 中浦
2024年09月02日 13:46:35（月）
LOST｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜脱毛｜脱毛サロン｜
この時期、乾燥肌を気にされている方多いんじゃないでしょうか。
「肌は内臓の鏡」と言われます。
ハリ、弾力、透明感のある美しい肌に近づくには、毎日のスキンケアだけでなく、腸内環境を整えて肌のターンオーバーを促進するためのインナーケアも必要です。
乾燥肌を改善するためには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など、
体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。
特に食べ物は重要なファクターのひとつ！
体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素からつくられています。
腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量が上がるという側面も。
乾燥肌が気になる人にオススメの食べ物】
乾燥肌への基本対策としては、いろいろな食べ物をバランスよく摂ることです。
それぞれの栄養素が体内で働くことで、乾燥肌は改善されます。
・発酵食品(納豆、ヨーグルト、チーズなど)
・食物繊維(海藻、ゴボウ、さつまいも、こんにゃくなど)
・コラーゲン(手羽先、軟骨、魚の皮など)
・ビタミンB2、B6(豚肉、卵、大豆製品など)
・亜鉛(牡蠣、豚レバーなど)
どんなに食べ物に気をつけていても、不足してしまう栄養素はありますし、
時間に追われてバランスのよい食事が摂れない時もあります。
乾燥肌を防ぐためにも、食事が偏りがちな時は手軽に必要な成分を重点的に摂取できるサプリメントやドリンクなどで、肌に必要な栄養素をチャージするようにしましょう！
2024年09月01日 19:02:00（日）
LOST｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜驚きの結果｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは、LOST姫路店です。
20代男性の約1年半での変化になります。
気になっていた青髭も減り、
朝の処理が全然しなくてもよくなったそうです！
お喜びの声ありがとうございます。
2024年09月01日 17:23:00（日）
LOST｜STAFF BLOG｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜肌トラブル｜脱毛｜脱毛サロン｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
LOST姫路店です
本日はヒゲの処理についてお話していきたいと思います
大きく分けて処理の方法は
①毛抜きで抜く
②カミソリで剃る
③電動シェーバーを使う
④脱毛する
の大半ではないでしょうか？
その中でも
特に毛抜きで抜く。
これは本当に危険な処理方法なので
すぐにでもやめましょう。
埋没毛（まいぼつもう）といって
皮膚の中に毛が埋もれてしまったり
炎症して毛嚢炎になったりと。。
本当に間違っているケアです。
T字カミソリも深剃りしやすいので
使用しておられる方も多いと思います。
深剃りしてる分お肌へのダメージは相当のものです。
カミソリ負け大変ですよね
結果として一番良いのは脱毛してしまうことですが。
普段まだ脱毛中の方などは
肌の状態が気になる方などは
電動シェーバーが比較的一番肌に与えるダメージが少ないので
電動シェーバーを使ってヒゲを剃ることをお勧めします！
そこのヒゲ剃りでお悩みのあなた。
無料カウンセリングも行ってますので！
ぜひLOST姫路店までご気軽にご相談に来てくださね！
お会いできる事楽しみにしております。
2024年08月29日 12:20:12（木）
LOST｜スキンケア｜メンズ脱毛｜メンズ脱毛専門サロン｜姫路店｜脱毛｜脱毛サロン｜食事｜LOST姫路店・メンズ脱毛・姫路店
こんにちは！
LOST姫路店の八方です！
日々の食事が偏っていれば肥満にもなりますし、肌荒れも起こします。
正常細胞は、それぞれの寿命が来ると古くなった細胞が死んで
新しい細胞と入れ替わることで私たちの体を維持しており、
一説によると毎日およそ４０００〜５０００億個の細胞が死に、
それとほぼ同数の細胞が生まれていて、
入れ替わりに要する時間は細胞の種類によって違いますが、
数年もすれば大部分の細胞が入れ替わるといわれています。
なぜ細胞の寿命や細胞の入れ替わりに触れたかというと、
私たちのからだでは日々大量の細胞が作られていて、
その材料となる栄養素を食事で取り込んでいるということです。
すなわち私たちの体は食べたものでできているということを再認識していただきたかったのです。
健康のためにも偏った食事をされている方は見直していきましょう！
2024年08月27日 11:18:26（火）
LOST｜乾燥｜姫路店｜日焼け｜紫外線｜肌トラブル｜LOST姫路店・姫路店
こんにちは！
LOST姫路です
乾燥対策として、
●紫外線対策
紫外線は肌を日焼けさせるだけでなく、皮膚を乾燥させてしまいます。
そして乾燥している肌は日焼けしやすいのです。
肌を露出しないのが一番ですが、今はまだ暑い時間帯があるので難しいですよね。
その場合は外出する際に日焼け止めクリームを使用したり、日傘を使うなどして
日焼け対策をしていくようにしましょう！
2024年08月26日 19:59:51（月）
こんにちは、LOST姫路店の岸川です。
この時期、乾燥肌を気にされている方多いんじゃないでしょうか。
「肌は内臓の鏡」と言われます。
ハリ、弾力、透明感のある美しい肌に近づくには、毎日のスキンケアだけでなく、腸内環境を整えて肌のターンオーバーを促進するためのインナーケアも必要です。
乾燥肌を改善するためには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など、
体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。
特に食べ物は重要なファクターのひとつ！
体はもちろん肌も、毎日口にする食べ物の栄養素からつくられています。
腸内環境を整えることで肌のターンオーバーが正常化し、肌の水分量が上がるという側面も。
乾燥肌が気になる人にオススメの食べ物】
乾燥肌への基本対策としては、いろいろな食べ物をバランスよく摂ることです。
それぞれの栄養素が体内で働くことで、乾燥肌は改善されます。
・発酵食品(納豆、ヨーグルト、チーズなど)
・食物繊維(海藻、ゴボウ、さつまいも、こんにゃくなど)
・コラーゲン(手羽先、軟骨、魚の皮など)
・ビタミンB2、B6(豚肉、卵、大豆製品など)
・亜鉛(牡蠣、豚レバーなど)
どんなに食べ物に気をつけていても、不足してしまう栄養素はありますし、
時間に追われてバランスのよい食事が摂れない時もあります。
乾燥肌を防ぐためにも、食事が偏りがちな時は手軽に必要な成分を重点的に摂取できるサプリメントやドリンクなどで、肌に必要な栄養素をチャージするようにしましょう！
2024年08月22日 18:51:00（木）
LOST｜スキンケア｜姫路店｜肌トラブル｜LOST姫路店・姫路店
こんにちは、LOST姫路店です。
しっかりとUVケアはされてますか？
日差しも強くなってきましたね
肌が日焼けしていると、やけどしているのと変わらない状態です。
ですので普段から日焼け対策はしっかりと行いましょう。
しみやそばかすなのど対策にもなるので
いつまでも若々しい綺麗ゲットするためにも
日々のケアがとても重要になってきますね！
2024年08月18日 18:48:12（日）
こんにちは！LOST姫路店です！
今回はお肌に良い飲み物を２つ、厳選してご紹介します！
では早速ご紹介していきます。
＜１，豆乳＞
豆乳には「ビタミンE」やホルモンバランスを整える「イソフラボン」が含まれており、
美肌効果が期待されます。
＜２，トマトジュース＞
トマトジュースには「リコピン」が多く含まれており、シミ対策や紫外線ダメージの予防効果があり、お肌に良い飲み物です。
＜まとめ＞
いかがだったでしょうか？
日頃からお肌に健康的な飲み物を飲んで、お肌を綺麗にしていきましょう！
今回も最後までご清覧ありがとうございます。
2024年08月18日 13:55:00（日）
みなさんこんにちは(^^)
LOST姫路店です！
本日は、交感神経・副交感神経のお話をします！
人が生活している中で
ONの時は、交感神経が優位な時
OFFの時は、副交感神経が優位な時
ONの時は、心拍数が増えたり、血管が収縮したり、唾液が減ったりします。
OFFの時は、心拍数が減ったり、血管が拡張したり、唾液が増えたりします。
寝ようとする時に、タバコを吸ったり、携帯やパソコン（明るいもの）を見るとONになってしまうので寝付け無かったり、体がだるかったりもします。
冷え性も交感神経が働いてしまうので、お風呂にしっかり浸かるなどを意識して頂けるとより良い睡眠に繋げれます。
体のむくみなどもあまり体によく無いので、寝る前にしっかりストレッチをして頂く必要があります。
皆さんで交感神経と副交感神経をしっかり使い分けストレスフリーの人生を歩みましょう！
2024年08月17日 0:40:00（土）
こんにちは、LOST姫路店です。
皆様お仕事などでなかなか自炊ができなかったり、
食生活を整えることが難しいかたも多いんじゃないでしょうか。
どうしてもコンビニ弁当になってしまったり、科学調味料などの添加物がたくさん使用されている
ものを摂取してしまいがちです、、
コンビニ弁当やファーストフード、炭酸飲料やラーメンなどの
栄養バランスの悪い物は体に悪影響を及ぼすとともに髪
の毛にもとても悪影響を及ぼしてしまいます。
油分の多い食べ物は代謝を悪くしてしまい脂肪分の多い汗をかくようになり、
その汗が毛穴に詰まってしまい抜け毛の原因にもなってしまいます。
食生活では牡蠣やしじみ、エビ、ゴマ、豆腐などの豆イソフラボンや亜鉛を含んだ食べ物が
薄毛や抜け毛にいいと言われています！
皆様是非食生活を見直してみてください