2017年07月15日 12:01:36（土）
血液循環の大切さ(^O^)
皆様こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)奈良店の杉山です
ここ最近は暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか？
今の時期は汗もかきやすいので水分補給は１日のうちに
こまめにとることが血液循環をスムーズにするためのポイントです
頭皮に栄養を与えるため、健康体質への改善をするためには
根本的な血液循環を良くしていきましょう(^O^)！！
水分と言っても糖質の高いジュースやコーヒーというよりかは、
常温のミネラルウォーターがベストです(*ﾟ▽ﾟ*)
１日で少なくとも１，５～２ℓは水分をとって頂くと血液の質も、
サラサラになりやすいので代謝が上がりお体の免疫力がUPし、
お食事などで摂った栄養素も吸収しやすいです
私も普段からは常温水をこまめにとるようにしてます！！
体が疲れやすい方、むくみやすい方、冷えやすい方は血液循環が
滞っていることでも起こってきますのでできるだけ、
こまめな水分補給をお願い致します
毎日、続けやすいことから少しづつ頭皮やお体の改善にむけて
取り組んでいきましょう(^O^)！！！
奈良店 杉山