2017年10月23日 16:33:43（月）
冷え性対策
皆様こんにちは！池田店の井手です
早くも10月に入り、すっかり秋めいて
朝晩も冷え込むようになってきましたね
皆様体調など崩されぬようお気を付け
下さいませ！！
私は最近可愛いキャラクターのモコモコの
靴下を発動致しました！笑 ぬくぬくですよ
お家にいる時は必ず履いて、お風呂上がりも
すぐに履いて冷やさないようにしています！
でも、どうしてお身体を冷やしては
いけないのか？身体が冷えると、血管が収縮
→血行が悪くなる→代謝が落ちる→老廃物が
溜まる→体調不良→病気 といった原因に …
特に女性に多い冷え性
平熱が35度代という人も増えています。
実際私もパトラに入社するまでは
その1人でした。
いつも平熱は35度前半で37度代の
微熱が出ると当然身体はしんどいですし
免疫機能も低下しています
しかし皆様もよくご存知のあのシナジーに
出会って毎日飲むようにしているとなんと
基礎体温が約1度ちょっと上がったのと、
ケア中までも汗をしっかりかく様に
なりました！
私の身体を変化させてくれたインナーケアの
素晴らしさを改めて実際致しました
皆様もその ” 冷え ” そのままに
していて大丈夫ですか？？
冷え性には身体のダルさや顔色の悪さ
といった美容面でのデメリットだけでなく、
健康面でも多くのデメリットがあるのです。
一度の体温低下で基礎代謝量は約12％低下し
免疫力は30％することが分かっています。
だから風邪もひきやすくなってしまうのです
なんと恐ろしい悪循環 、、、
今日からでも出来る簡単な冷え性対策は
たくさんあります！お白湯を飲んで内臓を
温める、ストレッチをする、湯船に10分
以上つかる 靴下を履くなどなど 、
皆様も毎日コツコツ習慣つけてみては
いかがでしょうか？
以上 、池田店の井手でした 。
