2018年02月02日 11:00:00（金）
幸せホルモン(^^)/
皆様こんにちは(^^)/BIDAN奈良店の杉山です
12月、1月の寒い時期になるとＪＲ奈良駅からBIDAN奈良店まで
の道のりに可愛い鹿のイルミネーションの模型が飾られます☆
奈良ならではでとっても可愛く心が癒されます
実は心が癒されると幸せホルモンが活性化されます(^^)/
皆様も１つはリフレッシュ方法はおもちでしょうか？♪
カラオケや旅行、友人と話す、好きな映画を見るなど
たくさんあるかとは思います
人間はこういった癒しやリフレッシュ方法があると、
幸せホルモンが活性化し体のバランスを司る自律神経も
整いやすくなります(^^)/
自律神経が整うことで睡眠の質がグンと上がり、体の
疲れも溜まりにくい状態へ導いてくれます☆
ぜひ皆様のリフレッシュ方法も教えてください(^^♪
奈良店 杉山