2018年03月08日 11:00:54（木）
血液循環をスムーズに(^^)/
皆様こんにちは(^^)/奈良店の杉山です！
3月に入りここ最近は寒さも少し和らいできたように感じますね♪
これからはどんどん暖かい季節へと変わってきますので、
水分を摂る量も増えてくると思います☆
温かい時期になってくると冷たい飲み物を口にすることも
多くはなってくるのですが、冷たい飲み物は体を冷やし
血液循環を滞りやすくしてしまうことはご存知でしたか？？
お水を飲むときはできるだけ常温か白湯がベストと言えます(^^)
冷たい飲み物を飲むとどうなるかと言うと、、
血管が収縮し、血流がスムーズに流れにくく頭皮やお肌に栄養が
行きわたりにくくなります(>_<)
また、冷たい飲み物を飲むことで冷えた体を温めようと
体が水分とエネルギーを余分に消費してしまいます。
この余分な消費によって脱水症状を引き起こすことも
ありますので体の健康を思っても常温水がべストと言えます(^^)
体が冷えてしますと、毒素を最も排泄してくれる腸内も活発に
動きにくくなりますので日頃から体を冷やさないよう、
心掛けましょう(^^)/♪(^^♪
奈良店 杉山