2018年09月09日 17:26:51（日）
夏太り
皆様、こんにちは
明石店の芦田です
今年の夏は夏らしい事を、沢山楽しまれましたか
私は夏の最後の海を見ながらのＢＢＱを楽しんでから、秋冬にしか出来ない事を
計画中です
さて、今年の夏は暑かったですね
危険な暑さとマスコミでも騒がれていましたが
汗を沢山かかれたのではないでしょうか
汗にも色々ありますが
運動を伴わない汗は、かけばかくほど太りやすいのですよ
なぜならば、汗と一緒に脂肪の代謝を助けるビタミンＢ１．Ｂ２．Ｂ６．ミネラルが流れ出して
しまうと、脂肪を溜め込みやすいカラダになってしまうからです
さらに基礎代謝が低くなってしまうので、秋にはなぜか太ってしまったということにならないように、必要な栄養素はきちんと体内に入れてあげましょう
明石店 芦田