2019年11月17日 13:20:49（日）
お白湯の効果
皆さまこんにちは、池田店の廣瀬です。
本日は私も毎日しているお身体に良い物をご紹介致します。
それはお白湯です
お白湯は健康と美容などに効果があると言われています
例えば、体温の低くてお悩みの方。
朝目覚めてからもボーッとしてしまい中々行動出来なかったり、スムーズに次の動作への切り替えができないことがあると思います
でも、お白湯を飲むことで体を目覚めさせることができます
お白湯を飲むと胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りが良くます。内臓温度が1℃あがると基礎代謝も約10～12％上昇して脂肪燃焼率がよくなります。なので、痩せやすい体質を維持できるのでダイエットにも良いです
その他にも、血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果があります。血流がよくなることで、デトックス効果が高まり、体内の老廃物が排出されやすくなります。それにより、お肌のターンオーバーが整い、お肌トラブルの解消にも繋がります
お白湯には、良い効果が沢山あります。
お気軽に始めやすいので、是非お試し下さい
池田店 廣瀬
