糖質の取りすぎ注意！

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2016年08月04日 11:43:30（木）

こんにちは、

BIDAN茨木店藤井です。

むし暑い毎日が続いていますね～

私も少し夏バテ気味です。

食欲がないのでついつい食べてしまうのが

麺類やアイスなど糖質の多い食事になりがちです

糖質を多く取れば皮脂の分泌が増加し

頭皮の毛穴が詰まりやすくなります

生活習慣が乱れやすい時期ですが

バランスの良い食事を心がけましょうね

以上BIDAN茨木店藤井でした。

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