2016年10月09日 18:02:10（日）
冷え対策
こんにちは
奈良店の橋本です
最近は日中の風も肌寒くなり秋を感じますね
季節の変化もあり身体が冷えやすくなってきています
皆様もご存知の通り冷えは身体によくありません
身体が冷えると代謝が悪くなり血液循環が低下してしまいます
血液循環が低下してしまうと酸素や栄養は血液と一緒に流れ運ばれるので酸素や栄養が行き届かなってしまう原因にもなります
汗をかくから冷えてないと思っていても触ってみたら冷たかったり内蔵が冷えていたりします
なのでこれからの季節どんどん寒くなって冷えやすくなりますが、身体の芯から温めるためにも半身浴ではなく胸まで使っていただき３８度くらいのお湯でゆっくり長風呂が効果的です
また、白湯や常温の飲み物を飲むのも冷え対策にいいです！！
ぜひ試してみてくださいね
