2018年4月の記事一覧
2018年04月13日 19:06:59（金）
STAFF BLOG｜池田店
こんにちは
池田店の井手です
４月に入ったのに最近、晴れたり曇ったり、
雨が降りそうだったりと ・・・ 
天候の変化が続けざまにおこると、なんだか身体が重だるい感じになりますよね
なんだかまぶたも重いような・・・・目がパッチリ開かないような・・・・・
ぱっちりした瞳って憧れますよね
・・・・ところで、目がぱっちり開くための条件、ご存知ですか？
目の周りにも筋肉が存在します
「眼輪筋」という名前の筋肉なのですが、
書いて字のごとく、眼の周りをぐるりと取り囲むように存在します
眼輪筋が弱ると、クマ、目元のたるみ、ドライアイの原因のひとつになります
最近は、瞬きの際にまぶたがキチンと閉じることができない人が多いそうです
きちんと閉じられていない状態を「不完全瞬目」といい、
眼球を覆う涙がきちんと広がらず、ドライアイの原因になってしまうのです
顔の筋肉の衰え、なんとかして防ぎたいですよね
そこで、眼輪筋を鍛える簡単ストレッチをご紹介いたします
① 人差し指で、目尻を優しく抑える
② 抑えたまま外側に向けて、軽くひっぱる
③ その状態でギュっと目を瞑る
目をつむったときに、抑えている指がひっぱられる感覚があると思います
その感覚があればOKです眼輪筋が使われている証拠です
場所を選ばずにいつでも簡単にチャレンジできますので、
是非おためしあれ・・・
2018年04月12日 11:30:02（木）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは！BIDAN奈良店の吉川です。
少し前になりますが
3月は、台湾へ社員旅行へ☆☆
1年に一度のBIG イベント(*ﾟ▽ﾟ*)
とても、毎年楽しみにしております
今年は、台湾に
全社員が集まるので、とても結束力も(^O^)
そして、台湾でもインナーケア欠かせません
スキンパワーで紫外線や血流サラサラに♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
そして、シナジーも(^O^)
海外となると、食べたいもの食べたり、、、
栄養も偏ったり＞＜とするので、しっかりと忘れません
旅のお供にも持って行きやすい♪゜・*:.。. .。.:*・♪
これから、ますます暖かくなりお出かけも増えるので
是非旅のお供にいかがでしょうか？？(^O^)
奈良店 吉川
2018年04月11日 20:30:56（水）
驚きの結果｜
皆様こんにちは
ビダン 枚方店 斉藤です
今回は、お客様からお喜びの声を頂きましたので、
ご紹介させて頂きます！
K様は去年の12月からビダンに通ってくださっている、
優しくて素敵な方です
そんなK様、来店当初は皮脂が多く、うっ血がひどい状態でした。
脂っこいものが好きでついつい食べてしまうとのことでした
しかし、最近は泡パックや食事を気にされていることもあり、
皮脂の量も減ってきており、うっ血もマシになってきています！
そんなK様からのお喜びの声がこちら
ありがとうございます
これからもＫ様の頭皮しっかりみさせていただきますね
ビダン枚方店 斉藤
2018年04月11日 20:26:48（水）
驚きの結果｜
皆様こんにちは！
ビダン枚方店 斉藤です
本日、お客様から、
お喜びの声を頂いたので
ご紹介させて頂きます
I様は、去年の夏から通ってくださっており、
明るく元気で、笑顔がとても素敵な方です。
来店当初はうっ血がひどく
パッと見ただけでも頭皮が赤く
また、皮脂も多く 髪の毛がペタッと見えてしまう状態でした(´っω・*)ﾟ・｡
しかし、最近はうっ血がマシになってきており、皮脂も落ち着いてきております！
そんなI様から、素敵なコメントを頂きました
ありがとうございます！
٩(๑>∀<๑)۶
これからもI様の頭皮をしっかり
見させて頂きますね
ビダン枚方店 斉藤
2018年04月11日 17:21:23（水）
STAFF BLOG｜
はじめまして！
4月から枚方店に配属されました
伊藤 希 (いとう のぞみ)と申します
趣味は宝塚歌劇団の観劇です
お家には宝塚グッズや癒し系キャラクターのぬいぐるみが沢山あります(`・ω・´)
これからお客様のお役に立てる情報を発信していきたいと思いますので、
何卒よろしくお願い致します！！
ビダン枚方店 伊藤
2018年04月10日 14:44:56（火）
STAFF BLOG｜
これからの時期、天候も気持ちよく、運動やトレーニングをはじめられる方も多いと思います。
どうせやるなら効果的にと言う事で、特に筋トレに関して、効果を十分に発揮するには、『疲れていない状態で行う事が大切です。』
これには科学的な理由があって、負荷の高い運動に備えて、身体にはグリコーゲンが蓄えられています。
筋トレの前に、ウォーミングアップでランニングなどの有酸素運動を行うとエネルギーであるグリコーゲンを使ってしまい、後から行う筋トレに100%のエネルギーを発揮できない状態になってしまいます。
なので、効果的な順は、『筋トレ→有酸素』になります。
また、エネルギー切れの状態で筋トレを行うと、身体のどこかを痛めたり、怪我をしやすくなります。怪我の影響でトレーニングが出来なくなっては意味がありませんね。
正しい順でトレーニングする事で、今年の夏には良い体つきになりますよ。
堺東 鈴木和雅
2018年04月10日 12:16:10（火）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の安田です!
先月の話なのですが、3日間お休みをいただいて、社員旅行へ
行かせていただきました
行き先は>>>>台湾でした
台湾は、おいしものがたくさん～～～！！！！
台湾と言えば、小籠包、カキ氷、タピオカミルクティーetc…
全部制覇しました
せっかくの海外、美味しいものは沢山食べたいので、
我慢はしません。笑
その代わり、こんなに歩きました！！！
2万歩！！！！３６階！！
そしてもうひとつはこちら！！！！！
私のよき相棒、シナジーです！！！
お通じは毎日良い方なのですが、いつも旅行に行くと
悪くなっていました、、
4日間旅行で4日間びくともしないこともありました。笑
体の老廃物の排出で7割以上が便を占めています・・・
4日間も溜め込んでいるとおなかも張ってしんどく、だるく
なります。。。いくら旅行でもあんな思いはしたくない・・・。
と感じていた時にシナジーと出会い、それから毎日飲んでいます♪
そのおかげで、台湾ではそんなお通じに悩むこともなく、
楽しく過ごすことができました！
シナジーに感謝！！！！です☆笑
お通じでお悩みの方はいませんか？
お通じだけでなくても、汗のかきにくいか方もそうです。
体の老廃物を出すための出口が狭いとどんどん溜め込んで
しまいます。
すぐに出せるからだを作るためにも、ぜひお試しくださいませ♪
明石店 安田
2018年04月09日 14:23:06（月）
STAFF BLOG｜難波店
皆様、こんにちは！難波店の西村です^^
紫外線対策に力を入れ始める時期はいつですか？とお聞きすると
「早めに6月から」「7月」などなど、お声を頂いていますが
実は3月後半や4月なんかも、かなり紫外線が多いです！
そして、夏より乾燥もしていますし角質が厚くなりやすいんですね…(^^;
そのままの状態で夏を迎えるため、調子が整わずに秋で更に悪化してしまいます。
対策は早めに、今からUVケアと角質が厚くならないようにピーリングをしっかりやっておきましょうね！
難波店 西村
2018年04月08日 23:17:20（日）
驚きの結果｜
1ヶ月ごとの改善経過写真を並べてみました。
少しずつですが、確実に改善されています。
鈴木和雅
2018年04月08日 22:25:11（日）
STAFF BLOG｜
『脳疲労』とは十分に休んでいるのに、なぜか疲れが取れなかったり。過食してしまう事。ストレス過多（情報過多）により、脳が正常な機能を果たせない状態です。
この脳疲労が改善すれば、疲れや過食は防げます。
どいうすればいいのか。「1日1食好きなだけ食べる」というもの。
ただし3つのルールがあります。
①たとえ健康に良い事や、良い食べ物でも『嫌であれば』、しない食べない。
②たとえ健康に悪い事でも、好きでしょうがないからどうしてもやめられない事だから、しばらく続ける。
③健康に良くて、興味がある事を一つでいいからはじめてみる。
「朝昼晩のどれか1日1食好きなだけ食べる」＝『1日1快食』心が満足できる食事を続けるうちに次第に脳疲労が解消され、3食過食も改善され、疲労感も取れてきます。
他、お腹が空いていないのに時間だから無理して食べる事や、健康の為にと嫌々運動する事も脳疲労に繋がります。
鈴木和雅
2018年04月08日 22:18:23（日）
STAFF BLOG｜
心は3つの神経から作られています。
この神経は光の三原色になぞらえて、『心の三原色』と言います。赤は『ドーパミン神経』青は『ノルアドレナリン神経』緑は『セロトニン神経』。
意欲を高める『ドーパミン神経』はヤル気を引き起こしてくれる半面、暴走すると欲望がどこまでも止まらなくなり、満足できない状態になります。それを制御しコントロールするのが『セロトニン神経』。また、『ノルアドレナリン神経』もストレスに過剰に反応して、不安症やパニック障害を引き起こす原因になってしまいます。その『ノルアドレナリン神経』の暴走をコントロールするのもまた『セロトニン神経』。
光の三原色は混ざり合うと『白』になります。人の心も3つの神経がバランス良く混ざり合った状態が一番良く、バランスの良い状態とは、『平常心』の事です。他の神経をコントロールして、心を落ち着かせ平常に保つのが『セロトニン神経』の役目です。そして、強いストレスや不規則な生活はセロトニン神経の動きを鈍化させ、ひどい場合、うつ病になってしまいます。
『セロトニン神経』を鍛えるには、適度な運動、規則正しい生活を送る、太陽光を浴びるなど、人間らしい当たり前の生活が効果的です。
鈴木和雅
2018年04月08日 13:57:33（日）
STAFF BLOG｜大津店
こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。
日に日に暖かさをまし気持がよく過ごし易い
日が続いていますね~
私ごとですが三井寺に桜を観に行ってきました~
膳所駅から約10分で行くことができ、とてもきれいで
感動しました
BIDAに来られた際に帰りに立ちよって見るのはいかがでしょうか
以上BIDAN大津店の藤井でした。
2018年04月07日 12:09:55（土）
STAFF BLOG｜塚口店
こんにちは
塚口店の樋上です
先日、入社式がありました
沢山の新卒の方や中途採用の方が入ってきてくださり、
ビダンの仲間がたくさん増えた入社式となりました
塚口店にもチーフとして梅田店から凄く頼りになる田中チーフと
また、新たな仲間も増えました
私の服が少し気になるかと思いますが、笑
実は、同期と三宮店の皆さんとラインダンスを披露しました。
とても楽しかったです
より、塚口店を盛り上げていけるよう、技術を磨き、
喜びの和を広げることの出来るサロンを目指して
精進してまいりますので、これからも宜しくお願い致します。
塚口店樋上
2018年04月06日 14:56:10（金）
STAFF BLOG｜
まだ少し先ですが、汗をかきやすくなってくる時期、
特にお風呂上りなど、汗がまだ引いていない状態で、
育毛剤や、化粧水などを頭皮やお肌に塗布しても、
汗で押し出され、効果を発揮しません。
なので、タオルドライ後、汗が引いてから塗布するようにしましょう。
いくら良いモノをつけても、浸透しないと意味がありませんから。
よろしくお願いします。
堺東 鈴木和雅
2018年04月05日 15:01:47（木）
STAFF BLOG｜池田店
皆様こんにちは！
池田店の井手です
4月に入り桜も満開ですね 〜 
もう葉桜になりかけのところもあります
皆様はどこかお花に行かれましたか？
私は猪名川と三田の方に行ってきました
写真を撮るのがとても楽しくてついつい
何枚も撮ってしまいました ( 笑 )
私の後ろ姿も友人が撮ってくれましたよ
この日はお天気も良く紫外線がきつい … 
でも私には強い味方がいるのです！
そう 、それはモナリのUVクリーム
赤ちゃんでも使えるほどお肌に優しく
パッとトーンアップしてツヤツヤお肌に！
TR50ローションも持ち歩いており 、
乾燥やダメージを感じたらひたすら
シュッシュしておりました
笑
お化粧の上からでもふれますしとっても
便利なのでおススメです
私だけではなく家族皆んなで愛用中です
気になったお方は是非ビダンまでご連絡
くださいませ 〜 どんな小さなお悩みでも大丈夫です
ご気軽にお声がけ下さいね
