2018年05月08日 17:46:59（火）
抹茶パワー☆
こんにちは ビダン明石店の日笠です。
先日、知人宅で抹茶をごちそうになりました♪
抹茶の効果はたくさんあるのですが、いくつか紹介します。
抹茶には旨み成分のテア二ンが含まれていて、そのテア二ンがアルファー波を出して 興奮を鎮め 緊張を和らげるので 睡眠改善につながります。
途中で起きたりする事が減り、熟睡できる
睡眠の質がアップすることで疲れもとれ、すっきり目覚めることができます
ビタミンＣも みかんの４～７倍含まれていて、ストレスに対する対抗力を作る力もあります。
血圧上昇の抑制、血中コレステロール低下、老化防止など 抹茶パワーに驚きです
抹茶そのものの効果もありますが、心が落ち着き とてもゆったりとした気持ちになれました
忙しい毎日を過ごされている方も多いかと思いますが ときには 心落ち着く ゆったりとした時間を作ってくださいね
ビダン明石店 日笠
