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メンズ脱毛専門サロンLOST
メンズ脱毛専門店LOST難波店の記事一覧
2019年01月27日 17:12:10（日）
こんにちは。
難波店 浅見です。
寒い日が続く日は身体がこたえますよね…。
身体を温めるのも大事です！お風呂で1日疲れた身体を温める事が大事です！
寒さで硬くなった筋肉を湯船に浸かりながらほぐしてあげると、血行が良くなります!!!浮腫も改善!!!!
お風呂上がりの身体が温かい間に、ストレッチや柔軟をするのがオススメです！身体がポカポカしてきますよ！
筋肉が張ったり、硬くなると血管が締め付けられ血流が悪くなります！1日の疲れをリセットし、リラックスした状態で休む!!!!これに限ります(^-^)/
そして!!!!
朝は少しの時間でも体操を｡｡
工場とかで朝の朝礼にラジオ体操をしてるのをよく見かけます。。
仕事する前、身体を動かす前には…ラジオ体操がオススメ♪
子供の頃はよくやってのに…
大人になると、なかなかラジオ体操なんてしなくなります｡｡でも！朝の支度前にでも取り入れてみて下さい。
スッキリ!!しますよ〜♪
私は出来るだけ毎日行ってます!!!!できる事から意識して取り入れてみてくださいね♪
難波店 浅見
2019年01月22日 20:43:02（火）
皆様、こんにちは！ビダン難波店の西村です
いきなりダジャレみたいなタイトルですみません(笑)
ですが、内容は超真面目です。
フケがすごく出る、乾燥してフケが出る。
そんな方にビタミンエース！！・・・(‘ω’；)
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ！！(言い直した)
この３つのビタミンは抗酸化作用があり、活性酸素を取り除いて
細胞や皮脂の酸化を防ぎます。
ビタミンＡは緑黄色野菜（ニンジンが多いよ！）、レバー、うなぎ
Ｃは柑橘類、イチゴ、野菜
Ｅはナッツ類、植物油、魚介類、ゴマ(すりごまでお願いします＾＾)
以上が、日常で摂取できる物なのでちょっと食生活を意識してみると良いですよ
活性酸素の種類によって効き目のあるビタミンが違いますのでバランス良く摂取して下さいね
では、また次の記事でお会いしましょう
難波店 西村
2019年01月21日 20:43:49（月）
皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾
今日は目と自律神経に関するお話を考えてみました。
眼精疲労から来る自律神経の乱れ、という字面ではわかりにくいので会社に例えてみました。
脳（部長）「ふぅ、疲れた～！今日も業務処理完了したから帰るか。よし、ちょうど定時上がりだな。ゆっくり休むぞ～♪」
目「部長、申し訳ありません！視覚に情報が入り続けておりまして、処理をお願いいたします＞＜」
脳はもう処理を終えてくたくたなのですが、働き屋さんだし真面目なのでこの業務を無視して帰れません。滞ると会社も大変なことになっていしまいます。
脳「そ、そうか…。分かった。その書類を処理すればいいんだな？残業は仕方ないか…。」
こうして何度も残業が続いた結果、脳さんは日中の業務時間内でも疲れと睡眠不足から集中力がなくなり、会議中にも居眠りするまでになってしまいました。。。
家に帰っても休めず残業ばかり。。。
さて、このお話は脳が休みたいのに視覚から情報が入り続けて、しまいには脳のリズムが乱れてうまく機能しなくなるということです。
寝ても疲れが取れない、寝た気がしない、日中も眠くなる・・・などの原因にもつながってきます。
夜寝る前にスマホやパソコン、テレビなどをがっつり見ていませんか？
自分では流し読みや流し見をしているようでも、目は光や文字・映像を情報化して脳に届けなければなりません。
睡眠に入ろうとしていた脳を覚醒させてしまうのです。
他にも食事によるビタミンB1の不足など、様々な原因がありますが心当たりはありませんでしょうか？
もし、このようなことにお悩みであれば部屋を暗くして目を閉じ、リラックスする時間を作ってみてほしいのです。
心当たりがなくても、もしかしたらこの先に脳さんが疲れてしまうかもしれない。
疲れたりしたら、今回のお話を思い出してみてください。
きっと自分の体をいたわる気持ちが出てくると思います。
皆様も、自身の体は誰のものでもありませんので大切にしてあげてくださいね♪
ではまた、次の記事でお会いしましょう＾＾
2018年08月01日 18:31:02（水）
こんにちは！難波店 浅見です!!
毎日…毎日…暑いですよね｡｡
そんな時には夏野菜のトマトはど〜ですか？
そのままでも良し!!
私は
豚肉、トマト、チーズ、ニンニク(少々)を使って料理します♪♪
トマトに有名な！
リコピン！そして、ビタミンC！ミネラル！カリウム(浮腫の予防)！が含まれてます♪
豚肉には、ビタミンＢ1(血流促進効果)。
ニンニクにはアリシン(疲労回復に効果あり。免疫力を高め、ガン予防、血流促進による冷え性や血栓の予防に！)
さらに！アリシンは、糖質をエネルギーに変える際の必須栄養素である「ビタミンB1」の吸収を助けてくれるのです！
豚肉との相性が良いのです!!!!
そこにカルシウムのチーズを入れて〜♪
こ〜んな感じに〜♪
旬の物を美味しく!!
是非！
作ってみて下さいね〜♪♪♪
難波店 浅見
2018年07月26日 23:22:53（木）
こんにちは、難波店 川上です。
美容液たーぷりのソープの紹介です！
一般的な洗顔(ソープ)って洗浄力が強く乾燥しがちになります…
でも！このソープは違うんです！
MONNARIのこだわり！添加物を入れない凝固剤が入ってないのに固形石鹸なんです！
少量でも泡立てネットで、もっちり泡立てれて、ふんわりとした泡に！
そのまま、優しーくお顔に乗せて…泡パック！！！！(汚れは泡が落としてくれます！)
しばらくして流して見てください！
その瞬間から！もっちの肌を実感し、感動できます！！美容液たっぷーーりなので乾燥から守ってくれます！！悩んでいた吹出物の後も薄くなりました！
もちろん！お顔だけでなく、全身にも使えます!!お風呂あがりが楽しくなりますよ〜！！！(≧∇≦)
細胞の若返り！
血流up！
この感動をみなさんにも実感して頂きたいです！！！(^-^)/
難波店 川上
2018年07月26日 1:06:38（木）
皆様、こんにちは！難波店の西村です^^
私は以前から、角質が厚く吹き出物もあって肌はくすんで黒いし
吹き出物の跡もチラホラ残っていました。
TR50化粧水だけでは上手くいかないので
不要な角質を剥がし、美容成分を入れやすくするとともにターンオーバーを活性化するために、基本的なルーティーンを見直しました。
クレンジング→ソープ→パールジェル(ピーリング)→TR50化粧水→ラ・パトラ美容液
最低限のこの流れをまずは１ヶ月続けました。
右がビフォーです。 インナーケアも大事なのですが、代謝が高くてすぐに角質が厚くなるタイプの方はこのルーティーンを一度試してみると良いと思います。 やはり見た目が綺麗になると自信になりますからね！
難波店 西村
2018年07月25日 21:29:34（水）
こんにちは。
難波店の川上です。
そう！
年齢と共に落ちる…筋肉のハリ。。。
それを補ってくれるのが！
MONNARI
B-HACHIシリーズのプロテイン‼️
それ以外にも…たくさん効果を発揮してくれます！！！
体のベースであるプロテイン！
形成してくれる細胞は、タンパク質！！
タンパク質が不足すると免疫の低下をおこします。
〇ツバメの巣
ただタンパク質を補うだけでなく弱った細胞を修復！
〇プラセンタ
体の機能調整や毛細血管の血流促進！
〇パラチノース
血糖値の上昇を抑え糖の吸収をなだらかにし脂肪の吸収も抑える効果も！そして！血液濃度を調節し質が変わります！
そしたら、浮腫の改善、髪や肌も変化！
ハリ、ツヤが出てきます！
血液の質の大切さが分かりますよ！
実は私はプロテインが苦手でしたけど！
MONNARIのプロテインは美味しい〜‼️
チョコ、イチゴ、抹茶味の3種類！
ベタに牛乳で飲むのも良し！
オススメは豆乳で飲むのが良し！
ヨーグルトに混ぜるのもオススメです‼️(やはり！乳製品が合いま〜す！
2018年07月24日 13:23:39（火）
こんにちは難波店の川上です。
今回は私も愛用している化粧水を紹介したいと思います。
ずっと乾燥肌で悩んでて、毎日濃度の高い化粧水をたっぷーり付けてた日々。。。
それでもなかなか思う様に改善されず、、
とっ！！
そんな時に！
「とにかく使ってみて！肌改善してくれて、ハリ、ツヤ出てくるよ！！」…と進められて出あったのが！
MONNARI ゴールドシリーズ
TR50 ローション！！！
毎日…朝、夜、、と！
そしたら！みるみる浸透してくれて、肌がモチモチになってくるのです！！
それが楽しくて思いついた時に、サッサッ！と付けてしてたら！
ニキビ跡も消え、ハリ、ツヤ…
更に！肌のトーンが明るくなった感じです！！
有機ゲルマニウムで血流upします！
(お化粧の上からでも浸透しますよ～。)
細胞の若返りを叶えてくれる
そして！肌質から改善を目的としてるのが…
MONNALIのゴールドシリーズ！
クレンジングやソープと一緒に使うともっと効果が高まり実感出来ます！(ソープの保湿力が凄いんです！)
今では手放せない程、大好きなMONNALIシリーズ！
是非！皆さんに感じて欲しいです！
難波店 川上
2018年04月09日 14:23:06（月）
皆様、こんにちは！難波店の西村です^^
紫外線対策に力を入れ始める時期はいつですか？とお聞きすると
「早めに6月から」「7月」などなど、お声を頂いていますが
実は3月後半や4月なんかも、かなり紫外線が多いです！
そして、夏より乾燥もしていますし角質が厚くなりやすいんですね…(^^;
そのままの状態で夏を迎えるため、調子が整わずに秋で更に悪化してしまいます。
対策は早めに、今からUVケアと角質が厚くならないようにピーリングをしっかりやっておきましょうね！
難波店 西村
2017年09月22日 18:05:49（金）
皆様、こんにちは！ビダン難波店の西村です
今日はちょっと逸れたお話です。
私の飼っていたうさぎの「ちゃっぴー」ちゃん♀。
ちゃっぴーは毛並みがフサフサのスベスベ、ツヤツヤでございます。
その理由は、水をしっかり飲んでいるから。あと、ペットフードでしっかりビタミンやミネラル、タンパク質などを補給しているからです。
うさぎさんに限らず動物の毛並みは摂取する水分量でよく変わります。
そう、もちろん人間も！
髪の艶や指通りの滑らかさなど、しっかりと影響しています。
そこで、気をつけていただきたいのは
飲む水の量だけではなく、どんな水分を摂取しているか？です。
清涼飲料水は、合成甘味料が多く含まれているので
皮脂分泌が活発になってしまいます（脂漏性脱毛症）＞＜
ジュースなどで補給している人は気をつけて下さいね！
なるべく水を飲むようにしましょう♪
ではまた、次の記事で！！
2017年09月22日 16:53:37（金）
皆様、こんにちは！BIDAN難波店の西村です♪
夏は日差しが強いので、ほとんどの方が外出時に紫外線などに気をつけていると思います。
そこで連想してみてください。
夏といえば・・・？
暑い、汗をかく、海、アイス・・・などなど・・・
その中で「湿度が高い」という点に注目してみましょう！
湿度が高いということは・・・空気中に水蒸気がたくさんある
ということは・・・紫外線などの有害な光線が水蒸気などに当たり、分散されやすい
ということは・・・湿度が低い秋は空気中の水蒸気が少ない
ということは・・・紫外線などがダイレクトに届きやすい＞＜
そうなんです、実は湿度の低い秋冬こそ気を付けて欲しいのです。
例えば、冬にゲレンデでスキーやスノボをやっているとよく焼けますよね？
澄んだ空気には、こういう側面もあるのです。
お肌ももちろん乾燥しやすくなるので保湿が重要になりますし
頭皮だって乾燥するのでフケが多くなったり、保湿を怠ると薄毛につながります。
トータルで見ても、UVケア、保湿、食べ過ぎない、シャワーだけですまさない・・・などなど
更なる美を目指すに当たっては、気をつけるべきことに無頓着にならないようにしましょう。
毎日「ということは？」と、連想をつなげて美意識を高めていきましょう♪
では、また次の記事で！
2017年09月22日 16:19:52（金）
皆様、こんにちは！！BIDAN難波店の西村です
作り置きしても長持ちする理由もあって酢の物を作っています。
「酢の物はええから作ってみぃ」と言われ、何となく作り始めた酢の物ですが・・・やっぱり体に良い！
こんな効果があったんですね！
先日は、お料理をされているお客様からお味噌にヨーグルトを混ぜて
高級味噌に変身させる裏技を教えていただきました！
ヨーグルトで発酵させることでそんなミラクルが起こるなんて！(笑)
ありがとうございます♪早速試してみます～！
では、また次の記事でお会いしましょう
2017年07月24日 22:29:16（月）
皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾
いつも私たちの身の回りにある電化製品。
とっても便利ですね。
日常生活やお仕事で・・・役に立つので仕方なく使っていますが
正直、電化製品を使わない生活の方が難しくなってしまっているのではないでしょうか？
便利になるのは良いことです。
ただ、便利になることによって生まれるデメリットも知っておくべきです。
「近所のスーパーに車に乗って向かいました」
「エスカレーター・エレベーターを使いました」
運動する機会を失ったのです。
すなわち、代謝をはじめとした本来の機能が低下しているのです。
それに移り行く食生活・・・。
色々な問題が複合的に絡み合っています。
身体本来の代謝力を引き出し、血流を改善してデトックスを確実に行う。
ＢＩＤＡＮでは、それらを強力にサポートしていきます！
難波店 西村
2017年03月21日 16:11:23（火）
皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾
実家にはハイテクな体重計が置いてありまして
帰った際には計測しています。
代謝量や筋肉量、骨量など大まかに分かるのってすごいですねぇ。
やはり健康が一番！
アラサーということを鑑みれば、まあまあ健康な体と言えるのではないでしょうか・・・（震え声）
堺東店の鈴木さんには敵わないですが・・・（笑）
これから筋トレ・運動を重ねて、本来の身体を維持していきますよ。
若返り、というよりは本来の自分へとかえっていく。
アンチエイジングとはそういうことだと思いませんか？
難波店 西村
2017年03月21日 15:27:42（火）
皆様、こんにちは！難波店の西村です＾＾
この間、梅田店の藤井さんとお話をしていました。
内容は排泄物について（汚くてすみません）
藤井さんはお通じが良いとは言えなかったそうなんですが
今は快便・快腸だとのこと。
何か変えたんですかー？とお聞きしたら
「B-HACHIのプロテインがないと生きていけなくなりましたｗ」ですって（笑）
私は便通が良いのでプロテインを飲む前から快腸でしたのでそこは問題ありませんでしたが
便の質は向上しています。
黄金色に近づいて、浮いております。
便秘がちだった友人は「鹿の糞みたいなのしか出ないねん」と悩んでいました。
プロテインを使ってもらい１週間ほど過ぎたころに電話がかかってきて
「出た！バナナ２本分！！」とめっちゃ喜んでいました。
ちょっとお上品な話ではないですが、鹿の糞→バナナ２本分ってすごい変化やなぁ、としみじみ。
溜まってたんですね＞＜
友人の会社の中でも便秘の人は肌荒れが多いみたいです。
身体の中で出ていかずに回り続けちゃいますからねぇ・・・。
身体のデトックスは便・尿・汗。
便は70%を占めているので、ここは注力せねばなりません。
足し算はもちろん大切ですが、「引き算」も忘れずに・・・。
難波店 西村
