STAFF BLOGの記事一覧
2015年05月17日 20:46:31（日）
STAFF BLOG｜メンズ脱毛｜
こんにちは！
明石店の喜来です！
最近とても暑くなってきましたね
こんな時期に気になるのは汗や皮脂もですが、
なんといっても紫外線！！
テレビや雑誌でもシミや日焼け対策としてUVケアがよく取り上げられていますが、
実はタルミやしわの大きな原因でもあるのです！！！
お肌に影響を及ぼす紫外線は主にUVAとUVBの2種類の波長に分けられます。
まずUVBは肌に当たると表面をじりじりと焼かれるような感覚があり、5月から8月に大量に降り注がれる紫外線で、シミや日焼けの原因となります！
次にUVAは肌に当たっても特に何も感じませんが、肌の奥まで入り込み肌を支える柱であるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまい、タルミやしわの原因となる紫外線です！
このUVAは、何と！１年中しっかりと降り注いでいるのです！！
UV対策を毎日されている方とされていない方では同じ年齢でも見た目年齢に大きな差がでてきます
外に出る機会が多かったり屋外でのお仕事やスポーツをされている方は特にご注意を
また、BIDANでは脱毛で通われているお客様も多くいらっしゃいますが、かなりの日焼けをされていると肌がいつもより敏感になっているので、痛みを感じやすくケアの効果が実感しにくくなりますのでこれからの季節は特にお気をつけください
2015年05月16日 22:06:00（土）
STAFF BLOG｜
こんにちは
ビダン明石店です
暑くなりましたね
ムシムシ ジメジメ ベタベタ 
しやすい季節は
頭皮環境も悪くなりがちです
なんと頭皮には２００種類以上の菌が・・・
汗をかきやすい、帽子やヘルメットを被る等の機会が
多い方は頭皮をクリーンにしてくれる
ＳＳチャージローションで清潔な頭皮を
保ってくださいね
これからの季節は、小さな容器に詰め替えて
日中にもシュシュッとスプレーして下さい
（詰め替える際は、使い切る分だけ少量にされてくださいね）
2015年05月16日 22:04:04（土）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちはビダン明石店です
今SSに来られているほとんどのお客様が
頚椎がガチガチに硬いのですが
それは交感神経が優位になり過ぎているからなのです
副交感神経を優位にしていくのに簡単な方法があります
それは呼吸なんです
腹式呼吸で鼻から３秒で一気に吸い
８秒かけてゆっくり口から吐きります
普段から腹式呼吸を意識して、心身共に
リフレッシュしましょう
2015年05月16日 13:01:57（土）
STAFF BLOG｜奈良店
こんにちは!
BIDAN奈良店の片山です。
いきなりですが
今日から！私はたんぱく質を体に取りいれることにしました(*ﾟ▽ﾟ*)♪
じゃぁぁーーーーーーーん★★
ソイシェイプル
ソイプロテインです♪
植物性のソイ…大豆から出来た良質のたんぱく質です
髪も筋肉も血管も…結局、体はたんぱく質で出来てますよね。
動物性のたんぱく質は筋肉で言うとムキムキ系の筋肉を作ります。
私の始めたソイシェイプルは
植物性たんぱく質なので女性には嬉しいお話なのですが
女性ホルモンを作るのも促進しつつ・・・
綺麗な髪を
血管を筋肉を作るんです(*ﾟ▽ﾟ*)
ついでに夏に向けて…
筋肉の分解を防いで脂肪になりにくくしてくれます
こんな一石二鳥なものがあっていいのでしょうか♪
ちなみに・・・
美的青汁と混ぜて飲むとより美味しくて抹茶ソイラテって感じです♪
作り方も簡単～♪
堺東店の発毛技能士★西村さんが今日は奈良店に来てくださってるので
一緒に・・・(*ﾟ▽ﾟ*)
まずはスプーン２杯分をコップにIN★
すりきり２杯分です♪
大体1袋で20日分だそう!
片山は朝ごはんに飲むことにしました♪
そして私は青汁をIN♪
抹茶のような青汁なので飲みやすいので
各々そのままでも美味しいのですが
2つ一気にいただきま～すヽ(´▽｀)/
そしてお水を注ぎます♪そして混ぜませ・・・
豆乳でも美味しいようです!!!
レシピではほうじ茶ラテも・・・・・・・
魅力的でしたヽ(´▽｀)/
『美味しい飲みやす～いヽ(´▽｀)/』
『これなら飲むの嫌にならないですね～』
と私たちより何故か可愛い西村さん・・・(笑)
実は2日前1回だけ飲んだとき…
片山、宿便が出た！？？ってくらいスッキリを味わったのです！！！
腸内清掃も兼ねつつ、シェイプアップまでしつつ
髪も綺麗にしてくれるソイシェイプル♪
またご報告しますね(^^)/
奈良店の片山でした。
2015年05月15日 15:46:13（金）
STAFF BLOG｜
こんにちは
三宮店岡本です
本日は髪に良い食材を紹介します
①納豆→髪の毛の約９０％はたんぱく質で出来ていて髪には欠かせない栄養素です。良質なたんぱく質が手軽に補える納豆はかなりお勧めです。さらにイソフラボンが薄毛の原因になる男性ホルモン、テストステロンを抑制してくれます。
②ナッツ類→髪に必要なミネラル、亜鉛が豊富で、アーモンドを摂る事で食事で摂ったたんぱく質を『髪の毛』に変えてくれます。亜鉛が不足すると抜け毛、白髪、ダメージヘアなどの症状がでます。またピーナッツは毛母細胞を活発にして、髪を上へ上へと伸ばしてくれる作用があります。一日に食べるナッツは手のひらに乗る程度で充分です。
③みかん→血管を広げる働きがあります。頭皮の血管の流れがスムーズに行かないと髪に栄養が届かなくなって髪が成長しなくなります。５αリダクターゼという薄毛の大敵を抑制する働きがあります。
④レバー→髪に必要な栄養素のほとんど鉄分、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB2、B6などが入っています。そして活性酸素を除去し皮脂の参加を除去してくれます。
⑤海藻類→海藻類に含まれるヨードがメラニンの働きを活性化するので白髪予防にもよく、またミネラルも多いので髪の艶を良くしてくれます。
あくまでこれらの食べ物が髪にいいのであってこればかり食べてしまうと栄養が偏ってしまいます
バランスの良い食事にうまくプラスαして美髪をつくっていきましょう
2015年05月15日 14:14:05（金）
STAFF BLOG｜
こんにちは！BIDAN三宮店の上原です。
今回は正しいシャンプーの仕方についてお話したいと思います
シャンプー前にブラッシングを
乾いた状態でブラッシングをします。
シャンプーの泡立ちを良くし、髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります！
シャンプーは適量を手のひらであわ立ててから行う。
シャンプーを直接地肌に付けると、刺激が強すぎでかぶれの原因になったり、洗い残しの原因になります。
適量はショートヘアで100円玉程度。ロングヘアーの場合はその３倍の量でシャンプーをします。
一度目の泡立ちが悪い場合は、二度洗いを行います。
力を入れてゴシゴシ洗うのはNG
ゴシゴシ洗いは、頭皮に刺激を与え、炎症やかゆみなどのトラブルの原因に。
また、キューティクルも傷つけてしまします。
指の腹を使って、優しく揉むようにシャンプーをしましょう。
１日２回以上のシャンプーはNG
頭皮にある皮脂は、頭皮を外部からの刺激や紫外線の影響から守る働きをしてくれています
。
しかし、洗いすぎると必要な皮脂まで取り除いてしまい頭皮が皮脂不足に
免疫力の低下を招き、かえって薄毛の症状を悪化させてしまったり、
逆に皮脂不足を補おうと今まで以上に過剰な皮脂を分泌させ、様々なトラブルの原因になってしまいます
特に頭皮の皮脂が多く、べたつきが気になる人のみ、アミノ酸系シャンプーなどで2回洗浄はおすすめしますが、
それ以外の人は1日1回が理想的なシャンプーの回数です
頭髪、頭皮のトラブルは様々な原因がありますが、シャンプーの仕方を変えるだけでも頭皮への負担を減らし、トラブル改善に近づくことも出来ます。
正しいシャンプーの方法をして、美髪を目指しましょう
BIDAN三宮店 上原
2015年05月15日 13:26:33（金）
STAFF BLOG｜明石店
こんにちは！明石店の松井です
今日は髪と睡眠の関係についてお話したいと思います
お肌のゴールデンタイムは２２時～２時！！とよく耳にしませんか？じつは髪にもこのゴールデンタイムが当てはまるんです理由は簡単で成長ホルモンの分泌が最大になるからです
動物は寝ている間に成長するのでしっかり睡眠をとっていないと綺麗な髪は生まれませんよね
そして、次に大切なのが夕食でしっかり栄養をとることです
いくらゴールデンタイムに睡眠をとっても良質な栄養がないと成長ホルモンは出ません
夕食に髪をつくるたんぱく質をしっかりとってから寝ることをおすすめします
明石店 松井
2015年05月14日 17:27:39（木）
STAFF BLOG｜
こんにちは！姫路店前田です
頭部にリンパのたまり場があるのをご存知ですか？
額、耳の前後、首元、後頭部に集まっています。
この頭のリンパが滞ると、
頭痛や頭のむくみ、抜け毛などの原因になります。
また、頭部には、気・血・水の巡りのポイントとなるツボが
たくさん存在しています
長時間のデスクワークやパソコンを使った作業、目を使う細かい作業をされている方は、
首肩のコリ・目の疲れなどから、頭部の血液やリンパの流れが停滞気味のはずです
ご自身の頭皮を両手の指の腹で軽くもんでみて下さい。
頭皮が硬い、あまり動かない、鈍い痛みを感じる部分があれば、
頭部の血液やリンパの流れが停滞してしまっているサイン
です。
まずは、首の強ばりをゆるめましょう
いきなり頭ではなく、首元から刺激していきます！
なぜなら、顔や頭部を巡るリンパや血液は、首元を通っているからです
≪首の前後≫
両手を頭の後ろで組み、手の重みを利用して、首の後ろをじんわりと伸ばす。
次に、顎を天井に向かってゆっくり引き上げ、首の前を伸ばす。
このとき、口を閉じるように意識すると、よく伸びます。
≪首の左右≫
首を傾ける方の手を、後ろに回し、もう一方の手を掴んで固定する。
肩が上がらないようにしてから、首をゆっくり傾けて側面をストレッチする。
左右ゆっくり行って下さい。
≪首回し≫
首を1周させるときのコツは、つま先を見ること、真上を見ることです。
視線もしっかり移動させることで、ダイナミックに動かすことができます。
また、このとき、口の力は抜いておいて下さい。
首のストレッチは、これでばっちりです！
あらかじめ、首回りの筋肉のつっぱりをゆるめたり、コリをほぐしておくことで
頭部の血液やリンパの流れもぐっとスムーズになりますよ
ウォーキング後やお風呂で身体を温めてからストレッチを行うと、ほぐれやすいです
姫路店 前田
2015年05月09日 23:20:52（土）
STAFF BLOG｜
皆様、こんにちは！堺東店の西村です
サプリメントのＰＰＥのお話がしたくてたまらない今日この頃（笑）
なので、またＰＰＥ大好きポイントお伝えしていきまーす！
今回は「オリザポリアミン」
ミノキシジルと同じ効果があったのです
毛母細胞の活性化・分裂を促進、育毛へと導きます
なによりすごいのが、毛乳頭細胞増殖率が
ミノキシジル１／５濃度と同等という結果がでました
これはかなり嬉しいですね！
更に更に・・・！！ケラチン末も入っていて
毛髪、爪の構成アミノ酸が補給できるのでたまりませんねぇ＞＜
そして、まだまだ物語は続くのであった・・・次回をお楽しみに（笑）
2015年05月09日 15:19:32（土）
STAFF BLOG｜
こんにちは、BIDAN枚方店の藤井です
本日は、ブラッシングについてお話したいとおもいます
ブラッシングには3つの素晴らしい効果があります
その1 頭皮の汚れを浮かす
シャンプー前にブラッシングすれば髪や頭皮に付着した汚れを浮かすことができます
その2 結構が促進し、こりがほぐれる
ブラッシングで適度に頭皮を刺激すれば、血行が良くなり、目や肩のコリがほぐれます
その 3頭皮の温度が上がる
ブラッシングで血行が促進された頭皮は、約3度も表面の温度が上がるとゆわれています
ブラッシングっていい事だらけですよね
以上BIDAN枚方店藤井でした。
2015年05月07日 18:33:07（木）
STAFF BLOG｜
こんにちは
ゴールデンウィークはお天気に恵まれて～
過ごしやすい日が多かったですね
皆様ゆっくりできましたか～？
先日、新聞に「サラリーマンも美容に熱」という見出しで記事が載ってました
内容は、お肌や髪や爪をお手入れするなど
美容への関心が高い男性が増えている。
体の気になる部分をケアしてる男性は
３５歳～４５歳５９．３％
２５歳～３４歳５９．２％
４５歳～４９歳４５．２％
でした。
すごいですよね～
男性用化粧品の売上も右肩上がりだそうです
美意識の高い男性は仕事も出来る
ビダンでもフェイシャルで通われるお客様も増えてます
私達もお手伝いが出来て幸せです
今の季節は紫外線がきついのでＵＶケアも忘れずして下さいね
キレイになりたいお客様お待ちしております
倉田
2015年05月05日 19:47:44（火）
STAFF BLOG｜奈良店
皆様こんにちは
奈良店の杉山です
原因① お酒
アルコールは血管を収縮させてしまい、
頭皮に栄養や酸素を行き届きにくくなります
また、飲酒によって食事のバランスが崩れてしまったり、
睡眠不足になることが頭皮トラブルの原因に
原因② タバコ
ニコチンもまた血管を収縮させてしまうので、
抜け毛・薄毛の原因に
また、喫煙によりビタミンやミネラルが不足してしまうことも
トラブルの引き金になります！！
原因③ ストレス
女性の方は特に精神的なストレスや睡眠不足により
ホルモンバランスが崩れることにより、
皮脂分泌を多くしてしまう男性ホルモンが優位に
立ってしまうので毛穴のつまりの原因になります
原因④ 頭皮の日焼け
ずっと同じ分け目にされていませんか？？
日焼けをした皮膚は硬くなります
硬い皮膚からは髪は生えにくくなってしまいます
ですので、定期的に分け目を変えることも大事です！
原因⑤ シャンプー
シリコンやポリマーといった頭皮や髪を
傷めてしまう元となる成分が大量に入った
シャンプーは毛穴に詰まりやすく、
キレイで健康的な髪が生えにくくなり
薄毛になってしまいます
原因⑥ 洗髪の仕方
爪を立てたり、力を入れてのこすり洗いはNGです
頭皮が傷つき、炎症やかゆみを起こしてしまい、
髪が生えにくくなってしまいます
原因⑦ 髪型
長い時間、ポニーテールやアップスタイルなど同じ髪型に
することが多いと毛穴に負担のかかるので控えましょう
奈良店 杉山
2015年04月30日 15:20:18（木）
STAFF BLOG｜
皆様こんにちは
姫路店の大塚です☆彡
突然ですが食事と髪の毛には
深く関係があることをご存知でしょうか？
栄養は食事からとりますよね～
栄養はどの場所にも均等に分配されるのでは無く、
生命維持にとって必要なところから
順番に栄養が分配されるんです
髪の毛に栄養が届けられるのは一番最後といわれていて
しっかりと栄養をとっておかないと
髪の毛に栄養が届かなくなってしまうんです！
”じゃあ何を食べたらいいの？？？”
皆様、”まごわやさしい”
という言葉聞いたことはありますか？？
ま・・・豆類 (豆腐・納豆)
ご・・・ごま (すりごま)
わ・・・わかめ
や・・・野菜4種類
さ・・・魚 (背の青い魚 さば・さんま)
し・・・しいたけ
い・・・イモ類 (じゃがいも・さつまいも)
これを1日のお食事にとりいれることで
しっかりと栄養を取り入れることができるのです♫
そして体質も改善できるので健康な身体にもなれますね
姫路店 大塚
2015年04月30日 12:26:56（木）
STAFF BLOG｜池田店
はじめまして
4月からBIDANで働かせていただいております、坂東と申します
わたしは食べることが大好きです
なので主に食を通して、健康や育毛・発毛のワンポイントアドバイスや、
豆知識などをドンドン発信して行きたいと思っています
これからよろしくお願い致します
2015年04月28日 19:43:38（火）
STAFF BLOG｜
皆様、こんにちは！堺東店の西村です
桜が満開の季節だった頃・・・（だいぶ遡ったな！？）
実家マンションの敷地内は桜のトンネルができていましたきれいー！
今、幸せに生きていられる感謝を込めて親・家族孝行にご飯連れて行ったり
お花見に行ったりしました！
箕面のにある桜のトンネル！
花びらがトンネルをひらひら舞ってて桜吹雪って感じでした！
また、定期的につぶやきまーす！（笑）
