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2016年6月の記事一覧

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2016年06月17日 1:38:17(金)

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MONNALI TR50!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

MONNALIシリーズご紹介、懲りずに今回で4回目!

でも、本当に素晴らしいシリーズなので、全力でお伝えしていきたいと思います!!

これまでのおさらいとして。。。

・TR50クレンジング

・パールジェル

・マザーセルソープ

とお伝えして参りましたが、今回は洗顔後に行う化粧水。ですが、ただの化粧水ではありません!!そんな

TR50ローション

ローション

をお伝えします。

今回は少し難しいお話になるかもしれませんが、これもまたすごいんです!!出来る限りわかりやすくお伝えしていきたいと思います!まずは、以下の画像をご覧ください。

 

 

20160616_155650066_iOS

細胞は絶えず分裂を繰り返しており、それをコントロールしているのが染色体の両端にあるテロメア。そのテロメアの写真です。シミやシワなどの老化肌はテロメアの寿命サインだったのです。このTR50ローションには、テロメアの老化を防ぐテロメラーゼを配合しているんです!

体内の細胞をいつまでも若くリセットし続ける、テロメラーゼ。

ノーベル医学生理学賞を受賞した、不老を可能にした世界的大発見。常に若い細胞で細胞分裂を行うことが出来、若返りのカギを握るテロメラーゼ(酵素)。細胞を常に若く新しい状態で分裂させることで、お肌の若返りを目指します。

一般に、動物の体を構成する細胞は限られた回数しか分裂・増殖することができません。人の細胞分裂はおよそ50回が限界です。限界まで分裂した細胞は、増殖を促す処理を施しても再度増殖が始まることはありません。

細胞の分裂寿命を決める要因として、「テロメア」があります。しかし、細胞分裂ごとに短くなっていき、ある長さにまで達すると細胞は老化してしまいます。

この短縮されたテロメアを伸長させ、永遠に若い細胞で細胞分裂を行うことを可能にするのが、「テロメラーゼ」という酵素でした。

この発見と研究は、3名の学者によって2009年ノーベル医学生理学賞を受賞しました。このテロメラーゼがテロメアの短縮化を抑制し、通常50回細胞分裂する回数をリセット。常に新しい細胞を分裂させ、若返りへと導きます。

上の写真は、常にテロメラーゼを導入し続けると、染色体であるテロメアが常に元気で細胞分裂をしても短くならず、細胞が活性化し続ける!ということですね!

世の中には数多くの化粧水があったり、ずっと使っていて、これがお気に入り!これ以外は使えない!というものもあると思います。

が、私もこれまで使っていたものを切り替え、こちらを使用し出したところ、確実に変化を感じました!今では、使用毎に、「細胞が活性化してるんだな〜」と思いながら、日々楽しんで化粧水を使用しています!

あなたも、細胞にエネルギーを与え、肌年齢をさらに巻き戻してみませんか?♪

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月17日 0:48:14(金)

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MONNALI マザーセルソープ!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

MONNALIシリーズも三つ目!!前回はパールジェルについてお伝え致しました!

今回は、クレンジング⇒パールジェルを経て、次に行う洗顔。

これがまた本当にすごいんです!!どうすごいのか…

この魅力、素晴らしさを詳しくお伝えしたく、

マザーセルソープ

マザーセルソープ

をご紹介したいと思います!

洗顔=「汚れを強力に落とせばいい」で選んでいませんか?肌を育てる毎日の洗顔は、肌の老化に多大な影響を及ぼします!!

洗顔は毎日行うもの。だからこそ、お肌に本当にいいものを毎日使いたいものですよね!

 

皮膚幹細胞を活性化させ、明日から若返り人生のスタートです。

幹細胞とは、神経、筋肉、骨、皮膚などの細胞を再生させ、回復させる能力を持っています。皮膚が絶えず生まれ変わるには、幹細胞が必要不可欠。しかし、体内には限られた幹細胞しかありません。衰えていく表皮では幹細胞の数も少なくなってしまい、乾燥、肌荒れ、しわ、シミ、たるみ等のトラブルを起こしがち。モナリの洗顔は、肌を生まれ変わらせる幹細胞エキスを贅沢に使用しているのです!

再生医療の現場にも用いられ、切断した指が再生するほどの細胞再生力。

細胞外マトリックスが究極の肌再生能力を発揮。ヒアルロン酸をも超える保水力で潤いを与え肌の弾力を取り戻し、再生医療の現場にも用いられるほどの細胞再生力とグロースファクター(成長因子)の働きで、お肌の若返りを目指します。

グロースファクター(成長因子)とは…

細胞の再生や増殖を助ける因子ですが、グロースファクターが減少すると細胞再生機能は低下し、肌老化の原因となるのです。マザーセルソープに含まれるプロテオグリカンにはグロースファクターの作用があり細胞の再生機能を促進する効果が研究によって確認されています。

 

今までは「すぐに洗顔!」という風だったのですが、今回のシリーズを使い始めて、クレンジング・パールジェル・洗顔が基本習慣となり、完全に定着しました!すると、みるみる肌質が変わり始めて、実際に周囲の方にも変わったね!とお声もかけてくださるようになりました!

先日、半年ぶりにお会いした方がいるのですが、その方の第一声!

「別人!前より若い((笑)」

今ではもう必需品です!!

この記事を見られ、半信半疑な部分もあるかとは思いますが、実際に使用していく内に体感できることと思います!皆様もぜひ、より美男子を目指し、取り組まれてみてはいかがでしょうか!!

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以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月16日 22:31:38(木)

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体の中から体質改善☆

こんにちは
 
枚方店の森本です!! 
 
 
突然ですが皆様体の中から健康になる為に気をつけていることはありますか?
 
 運動はするようにしてるけどそれ以外は特に何もしていないという方が多いのではないでしょうか?
 
 
 
 
皆様見落としがちなのが体の中からのケア!
 
インナーケアなんです
 
 
血行不良による、代謝の低下。
 
酸化による肌の老化、シワ、たるみ。
 
腸内環境が乱れ便秘ぎみ。
 
代謝が悪くむくみやすい。
 
 
 
これらのトラブルのほとんどが外からのケアだけではなかなか改善されません。
 
逆に言えば体の中から綺麗にしてあげるとこんなに多くのトラブルが一気に解決するんです
 
 
 
枚方店スタッフも体の中からピカピカ綺麗、元気を目指して今サプリを飲んでいます
 
それがこちらのB8です
 
 
 B81
 
 
 
3種類で1セットなのですがこれを昼と晩食事前に飲むだけなのでとっても簡単です
 
 
もちろん外食の時もサプリケースに入れて持ち歩いています!!
 
B82
 
 
 
 
とっても簡単なのに嬉しい変化が続々と
 
 
 
☆便秘が改善された
☆汗が良く出るようになった
☆トイレの回数が増えた
☆体脂肪率が下がった
☆代謝が上がった
☆疲れにくくなった
 
などなどもっと沢山嬉しいお声が届いています♪
 
 
他にも
☆花粉症がましになった
なんて方もいらっしゃいます
 
 
 
 
 
B8は2年間試行錯誤を繰り返し、
やっと完成した、
ここでしか出会うことの出来ない特別なサプリなんです
 
 
 
もっと沢山のお客様に喜んでいただけたらと思います
 
私達と一緒に体の中からピカピカ綺麗、元気になってみませんか?
 
 
 
枚方店 森本
 
ビダン 森本
 
 
 

2016年06月16日 22:14:04(木)

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MONNALI PEARL GEL(パールジェル)!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

前回、MONNALI TR50クレンジングについてお伝え致しました!

今回はクレンジングで余分な皮脂を落とした後に行う、このパールジェルをご紹介したいと思います!

パールジェル

これがまたすごい!!!

pearl gelパールジェルではこのようにポロポロと出ます!何が出るか?これが不要な角質や皮 脂の汚れなどです!

さらにパールジェルは浸透効果を高めます。ご使用後、有効成分の入った化粧品を使い、お肌の真皮まで導入すると、さらに深くまで浸透することでしょう!

パールジェルの美学

日々の生活で溜まった皮膚の角質、汚れを、清らかなパールジェルが優しくポロポロと絡めとります。お顔から始まり、全身にもご使用いただけます。崇高な輝きを放つ白く透明感ある肌へ。パールのように白く美しいお肌へ導きます!

生まれたときの正常な肌へ

いつからお肌はリズムを崩し、正常なターンオーバーをできなくなったんだろうか。もう、心配ありません。パールジェルが、生まれたときの正常なお肌へタイムスリップさせます!様々な環境で過ごしているうちに乱れたターンオーバーを元に戻し、肌時計を調整します。

安心・安全の品質

合成界面活性剤・防腐剤・香料・化学成分など体に害があるものは一切使用しておりません。赤ちゃんでも使用できるほど優しく、医薬部外品登録の厳しい国の審査をクリアした正真正銘の化粧品です!敏感肌の方にも使用できる、安心・安全は当然ながら、結果にもこだわりました!

実際にパールジェルをご使用頂いた方のお喜びの声です!

・クレンジング後に使用しました。すぐにポロポロ出てきて、その量にものすごく驚きました。鏡を見ると、こんなに白かったっけ?と思うほど、くすみが無くなり、ツルツルツヤツヤぷるぷるもっちりでした!(40代)

・しっかり角質を取りたかったのでたっぷり塗付し、ポロポロしました!すぐポロポロなるので、多めに伸ばして浸透させてからすると、より多く除去できました!肌が真っ白、くすみがなくなりました!次の日の朝は初めてリセッター入れた日くらい美白でした。(30代)

・にきびが出来やすく、気になっていました。パールジェルを使用すると洗い流したあとのツルツル感に驚きました。気になっていた部分はもちろんですが、肌全体の手触り感がスベスベで、今後にきび肌の改善に非常に期待です。(10代)

いかがでしたか?私も5点使用していました中で、このパールジェルが一番好きです!なんといっても、このパールジェルのみでも、ほんとに白くなる体感でしたね!それも、自分の肌本来の自然な白さです!ので、自然と印象UPです!皆様もぜひ、体感してみてくださいね!

以上、BIDAN枚方店水島でした!

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2016年06月16日 21:19:29(木)

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RADIO体操

こんにちは!BIDAN枚方店水島です!

私はBIDANに入社し、5ヶ月経ちました!仕事も少しずつですが

慣れてきてお客様にも喜んで頂き私自身も大変喜びを感じています!

しかし、それに伴い、私自身も肩こりに悩まされることが多くなりました。

そんな時、テレビでラジオ体操が肩こりにいいという番組がありました。

これを受け、ラジオ体操を習慣化することにしました!

普段使わない筋肉を使い、血行がよくなってくることを

しばしば実感するようになりました!

肩こりでお悩みの皆様、簡単にできるラジオ体操を

習慣化してみてはいかがでしょうか?

私自身、肩こりもマシになってきました!

肩こりでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

以上、BIDAN枚方店の水島でした!

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2016年06月16日 20:20:13(木)

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つる肌ソープ♪

こんにちは枚方店の森本です

本日は私の大好きなモナリシリーズからマザーセルソープをご紹介したいと思います♪

ジャジャーン
こちらがマザーセルソープです!

image

6×7×4.5cmの箱の中にぴったり収まるサイズの大きなソープが入っています

切り分けて使うととーっても長持ちするんですよっ

使用感は汚れはさっぱり落ちるのに、洗い上がりはお肌が突っ張る事なくもっちりという感じです

お肌のトーンも洗うたび明るくなっているように感じます!

実はこのソープに出会うまではなかなか肌に合う洗顔料が見つからず、
洗顔するたび肌が乾燥して、ひどい時は痒みまででてきて洗顔するのが辛かったんです

マザーセルソープに出会ってからはそんな悩みもすっかり忘れてしまうほど毎日の洗顔が大好きになりました♡

皆様にもこの洗い上がり体感してみていただきたいです!

もちろんビダンではマザーセルソープをたっぷり贅沢に使った美顔ケアもご用意しておりますので

ぜひ一度ビダンにお越し下さいませ〜

 

枚方店 森本

ビダン 森本

2016年06月16日 16:45:48(木)

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スカルプケアについて♪♪

皆様、こんにちは

奈良店の岡田です

今日は私が好きなケアの一つのスカルプケアについて

お話させていただきます

皆様、スカルプってご存知ですか

私が初めてスカルプを体験したとき

終わった後すごく体も頭皮もスッキリでびっくりでした

スカルプとは頭皮に働きかけていくケアになります

背中・頭・首がすごくこっていてガチガチですっーって

人にはスカルプがオススメです

体内の50パーセント以上頭部から老廃物がでるんです

スカルプジェルで、皮脂と一緒に有害物質を出し頭皮に水分と

栄養素を届けていくケアをしていき

同時に、デコルテマッサージをしながら、頭の筋肉をほぐしていきます

施術前のスカルプジェルはこんな感じで透明なジェルになります

 

image1

施術透明だったジェルがこうなります

CAFE9ICR

あらゆる老廃物、有害物質を吸着し白くにごってきます

本当に頭を触っただけでそんなにかわるの

って思いますよね

頭皮は細胞分裂が一番活発で体の中で一番吸着力が

ある場所なんです

頭皮をゆるめて老廃物を出していきます

老廃物とは皮脂、添加物、農薬たち

体内の有害物質を出すことで体内洗浄を行い

健康促進を行うデトックス効果もあるんです

スカルプをするだけで

・頭皮の筋肉をゆるめ、つながってる背中、首の筋肉をゆるめる

・体のいらないものを外に出していける

・血行を促進し、細胞を活性化させる

・リラックス、デトックス効果

・足のむくみ、顔のたるみ、くま、くすみ、リフトアップ

・頭皮のにおい

・健康な髪

とこんな効果が出てきます

是非、皆様も体験してみてください

奈良店岡田でしたma

 

2016年06月16日 15:28:54(木)

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MONNALI TR50クレンジング!!

こんにちは!BIDAN枚方店の水島です!

先日、こちらのブログにて私のお肌のビフォーアフターをアップさせて頂き、

お肌のトーンがアップしている!毛穴が引き締まっている!

などなどお声を頂き、ご紹介させて頂きました!そして今現在も、昔からの知り合いや友人など、色んな方に会う中で、

肌きれいになったね!なんか若返ったね!などのお声を頂けるようになりました!何だかとても嬉しいですね!!

そんな、たった数日の使用で印象に大変化をもたらしたのは、

・MONNALI TR50 クレンジング

・MONNALI パールジェル

・MONNALI マザーセルソープ

・MONNALI TR50ローション

・MONNALI ラ・パトラ美容液

の5点でした。

そこで本日は、まず一番最初に使った、みなさまにもぜひぜひ試して頂きたい、

MONNALI TR50クレンジング

クレンジング

 

を詳しくご紹介したいと思います。

クレンジングはメイクを落とすものですが、モナリクレンジングは栄養成分がたっぷり配合されたとても贅沢なクレンジングです。このあと使用する化粧水などの栄養成分をギュっと浸透させ働きやすくするために、毛穴の余分な皮脂を取り除く事。それが、モナリのクレンジングです。

もはや化粧品レベルではない。医療現場でも活躍する肌再生有効成分との奇跡の出会いで不老不死肌へ。

細胞外マトリックスが究極の肌再生能力を発揮。ヒアルロン酸をも超える保水力で潤いを与え、肌の弾力を取り戻し、再生医療の現場にも用いられるほどの細胞再生力でお肌の若返りを促します。

細胞外マトリックス

「加水分解コラーゲン」「水溶性プロテオグリカン」「プラセンタエキス」により構成された細胞外マトリックスは体内の幹細胞を集中的に集めて活性化させ、究極の再生能力を発揮。若々しい潤いのある肌への再生を促します。

実際にモナリのクレンジングをご使用頂いた方のお声です!

・使い心地はとてもみずみずしく、サラーっとメイクも落ちます。皮脂、汚れがとれるだけでなく、使用毎にきれいになれるクレンジングなんて夢みたい!(20代)

毎日のクレンジングで、見た目年齢がハッキリ若返る!今まではメイクが落ちればいいとだけ考えていましたが、その思いは一変。娘も一緒に使っています。(40代)

・肌に乗せたときから違う!乳化が早いので、お肌の負担も少なくなります。流した後もつっぱらず、クレンジングだけで美肌になり、印象も若返った!毎日のクレンジングが楽しみになります。(30代)

などなど。

個人的には3番目のご意見、非常に同感ですね!!

いかがでしたか。一回の使用でもしっかりご体感頂けるMONNALI TR50クレンジングをぜひ使ってみてくださいね!

次回はこの後に使用する、MONNALIパールジェルについてご紹介させて頂きます。これがまた優れものなのです!!

IMG_3685 縮小

以上、BIDAN枚方店水島でした!

2016年06月16日 12:30:47(木)

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紫外線と頭皮の関係性

こんにちは

本格的に梅雨に入りじめじめする毎日ですね・・・

雨で曇りの多い時期でも紫外線はばっちり降り注いでいるんですよ

ここで紫外線と髪の毛について皆さんにご紹介したいと思います

紫外線が髪の毛に与える影響ですが、毛髪の内部のメラニンを分解

してしまう為、健康な毛髪であったとしても赤茶けた色になってしまい、

光の加減では白っぽく見えてしまうことも。

毛髪のたんぱく質を構成するシスティンという結合部分にもダメージ

が与えられてしまうので、髪の毛が枝毛や切れ毛といった現実が

てしまいます

そして頭皮には目で見て赤く炎症している、ヒリヒリしているなどの日焼

もありますが、お肌と一緒で頭皮にも日々じわじわと細胞が壊されて

いくことになかなか気づかないことがあります

紫外線によって髪の毛が作られる毛母細胞が働かきにくくなってしまう

恐れがあるので注意が必要です

しかし紫外線から完全に避けて生活するのは困難ですよね?

その為に私たちのケアがあります

元気な髪の毛を作る、予防する

とても大切なことになってきます

堺東店 橋本

DSC_0200

2016年06月15日 20:01:07(水)

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湯船の大切さ♪

皆様こんにちは堺東店の芦田です!

暑い季節となってきましたが、皆様湯船にはつかっていらっしゃいますか

暑いですが、湯船に浸かるととっても良い効果があるんです

副交感神経が活発化され、疲れをとる

良質な睡眠

ストレス軽減

老廃物を取り除く

生活習慣病への対策

お湯に浸かることで、リラックスができます

37~39度のお湯に浸かることで効率的に心身共に休めることが出来ます

このくらいの温度であれば、無理なく浸かることが出来ませんか?

夏に向けて、疲れのたまりにくいお身体つくりをしていきましょう

 

堺東店 芦田

 

 bidan

 

2016年06月15日 13:42:56(水)

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復習。

以前にもこの言葉をブログに書いたのですが、

「性格は顔に。」

「本音は仕草に。」

「感情は声に。」

「センスは服に。」

「美意識は爪に」。」

「清潔感は髪に。」

「落ち着きのなさは足に。」

美の巨匠のお言葉やったと思います。

ちょっとした時に、自分を見つめなおす基準にしています。

ここのところずっと続けている朝のフルーツスムージー。

フルーツ(バナナ、オレンジ、マンゴー、ブルーベリーなど)

+チアシード+浄水器を通したお水

すこぶる調子良いです。

以前は朝食をしっかり食べると、それを消化するのにエネルギーを

使ってしまうのか、身体があーなんかダルいなーってのが、

スムージーに変えてからなくなりました。

身も心も滞りない感覚を覚えます。

朝・午前中がスムーズに行くって、

一日の中で結構大きな違いではないでしょうか。

image

 バナナとイチゴのスムージーです。

参考にしてみてください。

今日は「仕草」を意識してみよう。

image

堺東 栗本

 

2016年06月13日 15:59:06(月)

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健康的にダイエット~

日々暑くなってきておりますね~

つい先日も30度を越える日もあったりと、

だんだん夏が近づいてるんだなぁ。。。と実感する毎日です

夏が来ると気になるのが、

ボディーライン

どんどん薄着になっていきますので隠せない。。。(笑)

 

 

『夏が来る前にスッキリボディー

 健康的に体重を減らすポイント』

 

食事はゆっくり、よく噛む

→満腹感は「満腹中枢」でコントロール

 脳の中に送られる糖分によって働き、食事を抑える。

 満腹中枢は食事20~30分で作用する。

つまり

早食いすると満腹中枢が作用する前に食事が進んでしまいます。。。

1口ごとに箸を置く

小さなスプーンを使う

お水などを飲みながら食べる

少なくとも20分以上はかけて食べる工夫が必要となります

 

ストレスをためない

→セロトニン(脳中ホルモン)…いらいらを落ち着かせる働き。

 セロトニンは糖分を摂取すると上昇する。

つまり

いらいらすると甘いものを食べたくなってしまう

できるだけストレスのためない生活を

 

夏に向けてスッキリBODY目指しましょう

 

堺東店 池宮

DSC_0306加工

 

 

2016年06月13日 9:50:05(月)

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温活をしましょう!

 

こんにちわ!ビダン堺東店大嶋です

最近腸活が凄い話題ですよね!

腸はすべてを写す鏡と呼ばれているので、それだけ重要な器官なので納得ですよね

でも、今回は流行りの腸活ではなく「温活」についてお話します

「温活」簡単に言って、身体を冷やさないようにすること!暖めることのみです笑

夏だから……暑いから……大丈夫。

そんなことはありません!夏、暑いからこそ気をつけないといけません。

たとえば飲み物。

暑いのでついつい冷えたものを飲んでしまいませんか?

冷房もそろそろ会社でききはじめているかと思います!

そういったものからでも、夏は冷えてしまうことが多いんですね

温活をすると、どう身体に良いのか

体温が上がってきます!

一気に上げることは難しいですが、ちりも積もれば山となる。1℃あげると免疫力は5~6倍になるといわれています!

血液のめぐりアップ!

老廃物を排出する働きもアップするので肩凝りや疲労感の改善にもつながります。

調べてみるとまだまだいいことはありますよ

私も元々体温が35℃代で身体の冷えやむくみは長いお付き合いでした

最近温活に目覚めて、デトックススープを食べ始めました

デトックススープ

セロリ、キャベツ、たまねぎ、ピーマンをホールトマトで煮込み、コンソメと塩コショウで味付けという

凄く簡単なスープです!!

前々から始めていたインナーケアの結果もあるのでしょうが、直接暖かいものを飲む事で、さらに身体が暖まりやすくなったのか

ゲルマ中の汗が止まりません(笑)

こうやって、お食事やサプリメントなどのインナーケア

お風呂やゲルマで外側からのケアで身体はどんどん改善していきますよ!

質の良い髪の毛、細胞を作るには、中からの改善が必要です。

夏だからこそ、温活に挑戦してみてください

堺東店 大嶋DSC_0249

2016年06月12日 14:12:45(日)

STAFF BLOG

血液年齢若返り

 

こんにちは

先日テレビで血液年齢若返り生活という番組があったので見ました

血液って私たちの健康にとても大切ですよね

血液で髪の毛も勿論変わってきますし、お肌のたるみやくすみも血液

も重要になってきます

その為にビダンでは発毛のお手入れでSSライトを使い血液循環を良くし

老廃物の排泄なども促します

痩身でもヒートマットに入り静脈角をあけていくことで血液循環を良くし

てくれます

美顔でも造形フェイシャルマッサージなどをすることで血液循環が良く

なり、くすみなどを改善します

このように私たちは血液をサラサラにすることがとても大切になってきます

そこで紹介されていたのがエクササイズと飲み物だったのですが

その飲み物が・・・

にんじん2分の1   りんご2分の1  レモン3分の1  しょうが5g

水50CC 氷2個 アマニ油小さじ1

でした

私も早速実践しましたが飲みやすくて美味しいですよ

朝の1杯に付け加えてみてください

 

堺東店 橋本

DSC_0200

2016年06月09日 14:23:23(木)

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「何歳ですか?」って聞かれたら何て答えます?と進化論。

あるデータによると、「もう〇〇歳」って思うのと、「まだ〇〇歳」って思うのとでは、お肌年齢が平均して7〜8歳ほど変わってくるそうです。言葉だけで、想いだけでここまで違ってくるのですね。(もちろん「まだ」って思う方が「若い」です。)

今を大切に生きようと再確認しました。

お肌だけでなく、絶対、身体や心にも関係してくると思います。

(話は少し逸れますが、

「ダーウィンの進化論」では生存競争の果てに、生き物は姿形を変えてきたと言われています。

ですが、「新しい進化論」では、『「想い」が世代を超えて実現されていく。』

今この時に実現しなくても、世代を超えて、子供や孫の世代に実現されていく。

そうやって時代は形づくられてきたし、これからもそうです。

素敵な事です。)

『想い』が様々なモノを形作っていくなら、どうせなら、想いや願いでイイ足跡を残して生きたいですね。

image

堺東 栗本

 

 

 

 

 

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